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BerndRIES

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Courses par saison

1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'06"
↘ −1'28" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
43'0644'34201120122013
Semi
45'51"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h18'37"
↘ −5'58" depuis 2024
All 2006 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h183h322024
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'13"
4'19/km257ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'06"RP
4'19/km237ᵉ scratch
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'34"
4'27/km272ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h