BerndRIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'06"
↘ −1'28" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
201120122013
Semi
45'51"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
43'13"
4'19/km257ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
45'51"
2'10/km698ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Brut 1h37'19"Allure 2'10/kmVitesse 27,6 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
43'06"
4'19/km237ᵉ scratch
Chrono net 43'06"Brut 43'21"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'34"
4'27/km272ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Brut 44'42"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h