VolkerRIECKE

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'47"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
45'4747'012012201320142015
Semi
1h49'50"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h44'13"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'01"
4'42/km588ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'47"RP
4'35/km532ᵉ scratch
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'50"RP
5'12/km407ᵉ scratch
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'13"RP
5'19/km8 562ᵉ scratch
Chrono net 3h44'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h