FrankRIDDER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
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2012
2
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1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'47"
↘ −2'27" depuis 2018
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 5 fois
13'4716'142018201920202021202220232024
Semi
1h59'49"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'38"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h265h2320092011201320152017201920212023
2024
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42,2 km
5h23'12"
7'40/km10 432ᵉ scratch
Chrono net 5h23'12"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h26'38"RP
4'54/km1 731ᵉ scratch
Chrono net 3h26'38"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h