PatriceRICOU
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20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
55 km · 2 100 D+
Trail du Saint Jacques - 55 km
43 km · 1 800 D+
Kal'Onna Trail | Les 3 Vallées
38 km · 1 130 D+
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
2026
Trail du Saint Jacques - 55 kmTrail14 juin· Monistrol D'Allier· 55 km· 2 100 D+Cote 379h12'34"
Trail du Saint Jacques - 55 km
Trail14 juin· Monistrol D'Allier· 55 km· 2 100 D+Cote 37
9h12'34"
Scratch
1324ᵉ / 1642
Top 81 %
Catégorie · M6M
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · H
1083ᵉ / 1299
Top 83 %
Chrono net 9h12'34"Vitesse 6,0 km/h
Trail de Guerledan - 35 kmTrail24 mai· St Gelven· 35 km· 1 200 D+Cote 403h07'35"
Trail de Guerledan - 35 km
Trail24 mai· St Gelven· 35 km· 1 200 D+Cote 40
3h07'35"
Scratch
534ᵉ / 717
Top 74 %
Catégorie · M6M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
459ᵉ / 572
Top 80 %
Chrono net 3h07'35"Vitesse 11,2 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La ChandelaiseTrail25 avr.· 27 km· 250 D+Cote 412h51'08"
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail25 avr.· 27 km· 250 D+Cote 41
2h51'08"
Scratch
77ᵉ / 136
Top 57 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
72ᵉ / 114
Top 63 %
Chrono net 2h51'08"Vitesse 9,5 km/h
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | Le SilvatrailTrail29 mars· 38 km· 1 130 D+Cote 405h04'08"
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail29 mars· 38 km· 1 130 D+Cote 40
5h04'08"
Scratch
296ᵉ / 377
Top 79 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
268ᵉ / 326
Top 82 %
Chrono net 5h03'49"Vitesse 7,5 km/h
2025
Course Nature du BioparcTrail16 nov.· 23 km· 200 D+Cote 402h10'09"
Course Nature du Bioparc
Trail16 nov.· 23 km· 200 D+Cote 40
2h10'09"
Scratch
247ᵉ / 388
Top 64 %
Catégorie · M6M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
229ᵉ / 304
Top 75 %
Chrono net 2h10'09"Vitesse 10,6 km/h
Les Foulées du Saumur-ChampignyTrail14 sept.· 29 km· 370 D+Cote 393h07'09"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail14 sept.· 29 km· 370 D+Cote 39
3h07'09"
Scratch
155ᵉ / 233
Top 67 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
138ᵉ / 188
Top 73 %
Chrono net 3h07'09"Vitesse 9,3 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La ChandelaiseTrail26 avr.· 27 km· 250 D+Cote 382h56'51"
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail26 avr.· 27 km· 250 D+Cote 38
2h56'51"
Scratch
131ᵉ / 173
Top 76 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
118ᵉ / 148
Top 80 %
Chrono net 2h56'51"Vitesse 9,2 km/h
Kal'Onna Trail | Les 3 ValléesTrail6 avr.· Chalonnes Sur Loire· 43 km· 1 800 D+Cote 368h11'56"
Kal'Onna Trail | Les 3 Vallées
Trail6 avr.· Chalonnes Sur Loire· 43 km· 1 800 D+Cote 36
8h11'56"
Scratch
475ᵉ / 478
Top 99 %
Catégorie · M6H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
434ᵉ / 437
Top 99 %
Chrono net 8h11'56"Vitesse 5,2 km/h
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 17 km course semi nocturne de la ButteTrail22 févr.· Blou· 17 km1h46'51"
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 17 km course semi nocturne de la Butte
Trail22 févr.· Blou· 17 km
1h46'51"
Scratch
159ᵉ / 195
Top 82 %
Chrono net 1h46'52"Vitesse 9,5 km/h
2024
Course nature de la Vie | Entre Ruth et VieTrail8 déc.· 33 km· 600 D+Cote 403h49'56"
Course nature de la Vie | Entre Ruth et Vie
Trail8 déc.· 33 km· 600 D+Cote 40
3h49'56"
Scratch
178ᵉ / 194
Top 92 %
Chrono net 3h49'49"Vitesse 8,6 km/h
Trail de l'Hyrôme | TrailTrail3 nov.· Chemille· 29 km· 490 D+Cote 413h06'19"
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail3 nov.· Chemille· 29 km· 490 D+Cote 41
3h06'19"
Scratch
265ᵉ / 342
Top 77 %
Catégorie · M6M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
251ᵉ / 309
Top 81 %
Chrono net 3h06'10"Vitesse 9,3 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trailTrail8 sept.· 29 km· 340 D+Cote 402h52'58"
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· 29 km· 340 D+Cote 40
2h52'58"
Scratch
108ᵉ / 156
Top 69 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
96ᵉ / 133
Top 72 %
Chrono net 2h52'58"Vitesse 10,1 km/h
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail18 mai· Salers· 30 km· 1 200 D+Cote 42
4h22'36"
Saumurban trail | La Ligérienne
Trail9 mars· Saumur· 30 km· 410 D+Cote 39
3h27'40"
TRAIL SEMI-NOCTURNE DE LA BUTTE - 11 KMTrail24 févr.· 11 km1h02'09"
TRAIL SEMI-NOCTURNE DE LA BUTTE - 11 KM
Trail24 févr.· 11 km
1h02'09"
Scratch
67ᵉ / 142
Top 47 %
Chrono net 1h02'09"Vitesse 10,6 km/h
2023
Trail de l'Hyrôme | Course Nature +
Trail5 nov.· Chemille· 17 km· 330 D+Cote 41
1h46'27"
Trail du Sancy - 35.5 kmTrail23 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 425h46'52"
Trail du Sancy - 35.5 km
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 42
5h46'52"
Scratch
543ᵉ / 932
Top 58 %
Catégorie · M6M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
486ᵉ / 768
Top 63 %
Chrono net 5h46'52"Vitesse 6,1 km/h
Trail Lys Haut LayonTrail17 sept.· Vihiers· 17.5 km· 232 D+Cote 401h48'12"
Trail Lys Haut Layon
Trail17 sept.· Vihiers· 17.5 km· 232 D+Cote 40
1h48'12"
Scratch
96ᵉ / 109
Top 88 %
Chrono net 1h48'19"Vitesse 9,7 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste de Cul de JauTrail19 août· La Pommeraye· 17 km· 400 D+Cote 412h14'16"
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste de Cul de Jau
Trail19 août· La Pommeraye· 17 km· 400 D+Cote 41
2h14'16"
Scratch
236ᵉ / 353
Top 67 %
Catégorie · M6H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
211ᵉ / 277
Top 76 %
Chrono net 2h14'16"Vitesse 7,6 km/h
Trail pour les Enfants du Népal | La Tamang
Trail9 juil.· 25 km· 740 D+Cote 44
2h49'43"
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail27 mai· 20 km· 490 D+Cote 43
2h12'40"
Saumurban trail | L'Angevine
Trail11 mars· Saumur· 16 km· 200 D+Cote 42
1h33'39"
2022
Saumurban trail | La Boisée
Trail13 mars· 26 km· 450 D+Cote 44
2h42'31"
2021
Course Nature du Bioparc
Trail21 nov.· 19 km· 200 D+Cote 42
1h37'17"
Trail de l'Hyrôme | TrailTrail7 nov.· 28 km· 425 D+Cote 452h40'00"
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail7 nov.· 28 km· 425 D+Cote 45
2h40'00"
Chrono net 2h40'00"Vitesse 10,5 km/h
Grands Trail d'Auvergne | Trail du LacTrail9 oct.· 25 km· 850 D+Cote 462h40'30"
Grands Trail d'Auvergne | Trail du Lac
Trail9 oct.· 25 km· 850 D+Cote 46
2h40'30"
Chrono net 2h40'30"Vitesse 9,3 km/h
Les Foulées du Saumur-ChampignyTrail12 sept.· 18 km· 220 D+Cote 441h37'21"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail12 sept.· 18 km· 220 D+Cote 44
1h37'21"
Chrono net 1h37'21"Vitesse 11,1 km/h
2020
Trail du LayonTrail27 sept.· 14 km· 320 D+Cote 441h25'48"
Trail du Layon
Trail27 sept.· 14 km· 320 D+Cote 44
1h25'48"
Chrono net 1h25'48"Vitesse 9,8 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des MoulinsTrail22 août· La Pommeraye· 29 km· 950 D+Cote 424h13'16"
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail22 août· La Pommeraye· 29 km· 950 D+Cote 42
4h13'16"
Scratch
247ᵉ / 304
Top 81 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
235ᵉ / 277
Top 85 %
Chrono net 4h12'54"Vitesse 6,9 km/h
2019
Trail d'Écuillé | Trail long
Trail14 déc.· 27 km· 240 D+Cote 42
3h05'49"
Course Nature du Bioparc
Trail17 nov.· Doue La Fontaine· 19 km· 200 D+Cote 43
1h36'41"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail8 sept.· 18 km· 220 D+Cote 46
1h37'10"
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· 21 km· 155 D+Cote 38
2h14'00"
Trail des Fouées
Trail2 juin· 9 km· 100 D+Cote 41
53'18"
2018
Trail Lys Haut Layon
Trail23 sept.· Vihiers· 13 km· 180 D+Cote 44
1h16'31"
Trail des Fouées
Trail3 juin· 14 km· 150 D+Cote 44
1h14'43"
Trail du Bord de Mer Arzon
Trail1 avr.· 29 km· 210 D+Cote 44
2h53'57"
2017
Trail de l'Hyrome - 12 kmTrail5 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 451h00'40"
Trail de l'Hyrome - 12 km
Trail5 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 45
1h00'40"
Scratch
252ᵉ / 737
Top 34 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 28
Top 18 %
Genre · H
238ᵉ / 514
Top 46 %
Chrono net 1h00'40"Vitesse 11,9 km/h
Trail Lys Haut Layon
Trail17 sept.· 13 km· 160 D+Cote 46
1h11'40"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail10 sept.· 18 km· 220 D+Cote 46
1h34'10"
Trail du Pays du Châtaignier
Trail6 août· Villefranche Du Perigord· 12 km· 240 D+Cote 45
1h08'19"
Tout Angers Bouge Trail - 10 kmTrail4 juin· Angers· 10 km1h00'09"
Tout Angers Bouge Trail - 10 km
Trail4 juin· Angers· 10 km
1h00'09"
Scratch
224ᵉ / 1140
Top 20 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 90
Top 18 %
Genre · H
205ᵉ / 618
Top 33 %
Chrono net 1h00'09"Vitesse 10,0 km/h
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Le Moulin Bleu
Trail3 juin· 10 km· 250 D+Cote 46
1h03'20"
2016
Le Trail Du Lys - Trail 22km
Trail18 sept.· Vihiers· 22 km
2h02'21"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail11 sept.· 18 km· 220 D+Cote 45
1h32'37"
La Ronde des Douaniers - 36 kmTrail25 juin· Sene· 36 km· 62 D+Cote 493h19'41"
La Ronde des Douaniers - 36 km
Trail25 juin· Sene· 36 km· 62 D+Cote 49
3h19'41"
Scratch
191ᵉ / 1289
Top 15 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 160
Top 14 %
Genre · H
178ᵉ / 840
Top 21 %
Chrono net 3h19'41"Vitesse 10,8 km/h
Trail des Fouées
Trail5 juin· 21 km· 225 D+Cote 46
1h49'13"
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail14 mai· 20 km· 450 D+Cote 45
2h06'13"
Saumurban Trail - 15kmTrail13 mars· Saumur· 15 km1h26'09"
Saumurban Trail - 15km
Trail13 mars· Saumur· 15 km
1h26'09"
Chrono net 1h26'09"Vitesse 10,4 km/h
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 21 km 300 Course Nature de la ButteTrail27 févr.· Blou· 21 km2h04'29"
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 21 km 300 Course Nature de la Butte
Trail27 févr.· Blou· 21 km
2h04'29"
Chrono net 2h04'29"Vitesse 10,1 km/h
2015
Trail Des Ebihens - Trail des Ebihens 20,3 km
Trail14 juin· St-Jacut-De-La Mer· 20.3 km
1h55'58"
Saumurban Trail - 15 kmTrail15 févr.· Saumur· 15 km1h25'34"
Saumurban Trail - 15 km
Trail15 févr.· Saumur· 15 km
1h25'34"
Scratch
165ᵉ / 624
Top 26 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 93
Top 19 %
Genre · H
157ᵉ / 494
Top 32 %
Chrono net 1h25'34"Vitesse 10,5 km/h
2014
Saumur Trail - 22km
Trail23 févr.· Saumur· 22 km
1h58'54"
2013
X-Trail des pays de Monts - 26 kmTrail17 févr.· Saint Jean De Monts· 23 km2h08'23"
X-Trail des pays de Monts - 26 km
Trail17 févr.· Saint Jean De Monts· 23 km
2h08'23"
Scratch
230ᵉ / 381
Top 60 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 56
Top 57 %
Genre · H
222ᵉ / 352
Top 63 %
Chrono net 2h08'23"Vitesse 10,7 km/h
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Foulees Vertaviennes - 11 km
Trail23 octobre 2022· Vertou· 11 km· 120 D+né en 1967M4M299ᵉ
1h03'09"
Foulees Vertaviennes - Course nature "Coteaux de Sèvre"
Trail3 novembre 2019· Vertouné en 1967V2M315ᵉ
1h29'24"
Trail Du Vignoble Nantais - découverte
Trail24 février 2018· Le Landreauné en 1967V2M337ᵉ
1h02'32"
Saumurban Trail - Trail 16km
Trail12 mars 2017· Saumur· 16 kmné en 1957V3M273ᵉ
1h39'08"
Trail Des Grands 20 De Bourgueil - 20 km approx.
Trail23 mai 2015· Bourgueil· 20 kmné en 1957V2M75ᵉ
1h56'50"
Angers Trails - Trail de la Cité
Trail8 juin 2014· Angersné en 1967V1M370ᵉ
1h08'18"