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Marie heleneRICOU

née en 1968
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Chiffres clés

11 courses
2015 à 2025
26 km
plus long trail · 900 D+
55'03"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
3
2021
1
2022
2023
1
2024
4
2025
20254 courses4 trail
2025
Royan Beach Trail - Trail Urbain - 16km
Trail15 nov.· Royan· 16 km
1h34'22"
229ᵉ scratch
Chrono net 1h34'22"Vitesse 10,2 km/h
Les Traces de Champniers
Trail28 sept.· 15 km· 220 D+Cote 37
1h40'40"
113ᵉ scratch
Chrono net 1h40'40"Vitesse 8,9 km/h
St Pal' Run Tour - Urban Trail
Trail20 sept.· Saint Palais Sur Mer· 15 km
1h34'51"
112ᵉ scratch
Trail du Mourtis | Trail des Eterlous
Trail3 mai· 16 km· 850 D+Cote 33
3h07'54"
251ᵉ scratch
2024
Trail du Mourtis | Trail des Eterlous
Trail4 mai· 16 km· 800 D+Cote 31
3h10'40"
252ᵉ scratch
2022
X Trail Corrèze Dordogne | Les Balcons de la Dordogne
Trail24 sept.· 26 km· 900 D+Cote 32
4h38'53"
358ᵉ scratch
Chrono net 4h38'54"Vitesse 5,6 km/h
2021
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail5 déc.· 15 km· 200 D+Cote 38
1h39'56"
316ᵉ scratch
Chrono net 1h39'56"Vitesse 9,0 km/h
La Montliardaise
Trail7 nov.· 18 km· 450 D+Cote 36
2h23'14"
175ᵉ scratch
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 14 km nature
Trail24 oct.· Saint Porchaire· 14 km
1h31'20"
430ᵉ scratch
2015
Tour De L Ile Madame - 10km
Route6 avr.· Port Des Barques· 10 km
57'14"
5'43/km301ᵉ scratch
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars· Angouleme· 10 km
55'03"RP
5'30/km1 943ᵉ scratch