GuillaumeRICOU

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Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
5
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'51"
↘ −0'45" depuis 2016
Les Boucles Tourquennoises - 10 km · 21 octobre 2018 · couru 15 fois
50'511h1520162018202020222024
Semi
2h12'37"
Semi-Marathon de La Maisonnaise · 25 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
58'26"
5'51/km9 281ᵉ scratch
Scratch
9281ᵉ / 14452
Top 64 %
Catégorie · SEN
3220ᵉ / 3860
Top 83 %
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route19 oct.· Tourcoing· 10 km
53'57"
5'24/km762ᵉ scratch
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route5 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
53'26"
5'21/km846ᵉ scratch
Catégorie · SEM
201ᵉ / 260
Top 77 %
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h05'29"
6'33/km26 365ᵉ scratch
Scratch
26365ᵉ / 34353
Top 77 %
Catégorie · SEH
8222ᵉ / 9353
Top 88 %
Genre · H
16053ᵉ / 18512
Top 87 %
Chrono net 1h05'29"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 21,1 km
2h12'37"RP
6'17/km1 124ᵉ scratch
Scratch
1124ᵉ / 1373
Top 82 %
Catégorie · SEH
357ᵉ / 393
Top 91 %
Genre · H
814ᵉ / 895
Top 91 %
Chrono net 2h12'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
10km Paris UNICEF
Route2 mars· Paris· 10 km
54'31"
5'27/km2 222ᵉ scratch
Scratch
2222ᵉ / 4689
Top 47 %
Catégorie · SEH
880ᵉ / 1232
Top 71 %
Genre · H
1508ᵉ / 2240
Top 67 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
55'47"
5'35/km625ᵉ scratch
La Mansonienne - 10 km
Route6 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
56'21"
5'38/km937ᵉ scratch
Scratch
937ᵉ / 1343
Top 70 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 202
Top 86 %
Genre · H
714ᵉ / 860
Top 83 %
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h01'36"
6'10/km19 998ᵉ scratch
Scratch
19998ᵉ / 29615
Top 68 %
Catégorie · SEH
6706ᵉ / 8066
Top 83 %
Genre · H
13138ᵉ / 16232
Top 81 %
Chrono net 1h01'36"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
moy. 6'104'46010 km
Paris Saint Germain En Laye La Course - 10 Km Route
Route19 mai· Paris· 10 km
1h15'00"
7'30/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 611
Top 92 %
Catégorie · SEH
100ᵉ / 102
Top 98 %
Genre · H
313ᵉ / 331
Top 95 %
Chrono net 1h15'00"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
1h01'17"
6'08/km7 421ᵉ scratch
Scratch
7421ᵉ / 10533
Top 70 %
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
La Mansonienne - 10 km
Route1 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
59'21"
5'56/km877ᵉ scratch
Scratch
877ᵉ / 1142
Top 77 %
Catégorie · SEM
171ᵉ / 189
Top 90 %
Genre · H
647ᵉ / 723
Top 89 %
Chrono net 59'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route1 oct.· Lille· 10 km
57'33"
5'45/km1 103ᵉ scratch
2018
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
50'51"RP
5'05/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 876
Top 46 %
Catégorie · JUM
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
355ᵉ / 623
Top 57 %
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route15 oct.· Tourcoing· 10 km
53'03"
5'18/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 866
Top 54 %
Catégorie · CAM
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
410ᵉ / 632
Top 65 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Les Boucles Tourquenoises
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
51'36"
5'10/km489ᵉ scratch
Scratch
489ᵉ / 943
Top 52 %
Catégorie · CAM
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · H
422ᵉ / 682
Top 62 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h

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Galopades Tranchaises - 13 km
Route30 mars 2014· La Tranche Sur Mer· 13 kmné en 1976SEM261ᵉ
1h26'55"
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