DominiqueRICOU

né en 1966
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Chiffres clés
39 courses
2004 à 2026
3h57'47"
RP Marathon
1h43'01"
RP Semi
47'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2004
3
2005
1
2006
2007
2008
2009
1
2010
3
2011
4
2012
3
2013
2
2014
1
2015
1
2016
6
2017
5
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
La Grande Echapée | L'Echapée Belle
Trail10 mai· 10 km· 90 D+Cote 30
1h09'55"
7'00/km285ᵉ scratch
Nat’trail
Trail1 mai· 10 km· 170 D+Cote 46
51'53"
5'11/km45ᵉ scratch
2024
May'Etik Trail | MET 8
Trail1 juin· 10 km· 90 D+Cote 44
1h01'39"
6'10/km36ᵉ scratch
2021
May'Etik Trail | L’appétit Trail
Trail12 juin· 12 km· 250 D+Cote 41
1h27'47"
7'19/km54ᵉ scratch
2019
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Rennes· 42.195 km
4h30'04"
6'24/km1 169ᵉ scratch
Scratch
1169ᵉ / 1338
Top 87 %
Catégorie · V2M
167ᵉ / 202
Top 83 %
Genre · H
1066ᵉ / 1211
Top 88 %
Chrono net 4h30'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h28'47"
6'22/km1 169ᵉ scratch
Scratch
1169ᵉ / 1338
Top 87 %
Chrono net 4h28'47"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
4h15'58"
6'04/km1 120ᵉ scratch
Scratch
1120ᵉ / 1403
Top 80 %
Catégorie · V2M
182ᵉ / 225
Top 81 %
Genre · H
1010ᵉ / 1238
Top 82 %
Chrono net 4h15'58"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h59'25"
7'06/km1 036ᵉ scratch
Scratch
1036ᵉ / 7954
Top 13 %
Catégorie · V2M
191ᵉ / 1198
Top 16 %
Genre · H
819ᵉ / 5503
Top 15 %
Chrono net 4h59'25"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
May'Eco Trail | L’appétit Trail
Trail2 juin· 12 km· 195 D+Cote 39
1h33'32"
7'48/km132ᵉ scratch
La Course du Muguet d'Iffendic - 15 km
Route1 mai· Iffendic· 15 km
1h15'34"
5'02/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 286
Top 63 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 39
Top 69 %
Genre · H
162ᵉ / 227
Top 71 %
Chrono net 1h15'34"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail22 avr.· Rennes· 14 km
1h27'58"
6'17/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 1874
Top 25 %
Chrono net 1h27'58"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Marathon Vert de Rennes
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
4h24'05"
6'16/km1 311ᵉ scratch
Scratch
1311ᵉ / 1567
Top 84 %
Catégorie · V2M
210ᵉ / 249
Top 84 %
Genre · H
1193ᵉ / 1391
Top 86 %
Chrono net 4h24'05"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
2h02'09"
5'47/km2 251ᵉ scratch
Scratch
2251ᵉ / 2708
Top 83 %
Catégorie · V2M
365ᵉ / 421
Top 87 %
Genre · H
1967ᵉ / 2219
Top 89 %
Chrono net 2h02'09"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
May'Eco Trail | L’appétit Trail
Trail3 juin· 10 km· 195 D+Cote 31
1h35'03"
9'30/km160ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
4h19'31"
6'09/km2 192ᵉ scratch
Scratch
2192ᵉ / 2840
Top 77 %
Catégorie · V2M
358ᵉ / 461
Top 78 %
Genre · H
1948ᵉ / 2408
Top 81 %
Chrono net 4h19'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h23'16"
6'14/km1 313ᵉ scratch
Scratch
1313ᵉ / 1569
Top 84 %
Chrono net 4h23'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Marche Nordique LAMOTTE PROMOTEUR - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h23'16"
6'14/km1 311ᵉ scratch
Scratch
1311ᵉ / 1567
Top 84 %
Chrono net 4h23'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
4h12'41"
5'59/km2 374ᵉ scratch
Scratch
2374ᵉ / 3509
Top 68 %
Catégorie · V2H
361ᵉ / 568
Top 64 %
Genre · H
1984ᵉ / 2882
Top 69 %
Chrono net 4h12'41"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route14 juin· Pace· 10 km
48'19"
4'50/km475ᵉ scratch
2014
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42.195 km
4h01'15"
5'43/km823ᵉ scratch
Scratch
823ᵉ / 1225
Top 67 %
Catégorie · V1M
365ᵉ / 509
Top 72 %
Genre · H
757ᵉ / 1087
Top 70 %
Chrono net 4h01'43"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h51'34"
5'17/km2 384ᵉ scratch
2013
15eme Decathlon As A Chantepie - 10 km
Route24 nov.· Chantepie· 10 kmRP
47'30"
4'45/km733ᵉ scratch
Marathon Vert De Rennes - Marathon
Route3 nov.· La Mezier Melesse· 42.195 km
4h18'38"
6'08/km1 010ᵉ scratch
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
1h46'13"
5'02/km1 909ᵉ scratch
2012
Foulees De Noel St Brice Cogles - Course de 10 km
Route23 déc.· St Brice En Cogles· 10 km
48'53"
4'53/km350ᵉ scratch
Decathlon As A Chantepie - 10 km
Route25 nov.· Chantepie· 10 km
54'43"
5'28/km1 343ᵉ scratch
Marathon Vert de Rennes
Route4 nov.· Rennes· 42.195 km
4h12'12"
5'59/km912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 1137
Top 80 %
Catégorie · V1M
439ᵉ / 511
Top 86 %
Genre · H
857ᵉ / 1037
Top 83 %
Chrono net 4h12'12"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h44'38"
4'58/km1 607ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
54'21"
5'26/km2 454ᵉ scratch
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42.195 km
4h12'18"
5'59/km696ᵉ scratch
La Traversée De La Baie - La Prestige 28 km
Route15 mai· Saint Brieuc· 28 km
2h53'36"
6'12/km270ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h57'11"
5'33/km2 337ᵉ scratch
2006
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
51'23"
5'08/km1 396ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h51'52"
5'18/km2 035ᵉ scratch
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route29 mai· Cancale St Malo· 21.1 kmRP
1h43'01"
4'53/km1 398ᵉ scratch
15 Km De France Télécom Rennes - 15 Km Route
Route20 mars· Rennes· 15 km
1h10'13"
4'41/km364ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h46'51"
5'04/km1 894ᵉ scratch
Marathon De La Liberté - Marathon
Route13 juin· Caen· 42.195 kmRP
3h57'47"
5'38/km1 241ᵉ scratch
Trail de Guerlédan
Trail30 mai· Plounevez-Quintin· 52 km
6h49'35"
7'53/km213ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

May'Etik Trail - 10 km
Trail6 juin 2026· St Jean Sur Mayenne· 10 kmM2M101ᵉ
1h10'39"
5 et 10 km de Changé - 10 Km Route / 10 KM DE CHANGE
Route29 mars 2026· Change· 10 kmM2386ᵉ
44'24"
Trail Nocturne des Alpes Mancelles - TNAM 9 JOUR
Trail28 février 2026né en 1981MH27ᵉ
51'17"
Cross Ouest-France 2026 - 10km Nature
Trail16 janvier 2026· Le mans· 10 kmM2392ᵉ
49'49"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 novembre 2025· Le mansM21117ᵉ
46'39"
Courir à Meslay - Course Nature Super U
Trail19 octobre 2025· Meslay du maineM260ᵉ
1h00'19"
Nat’trail
Trail1 mai 2025· 10 km· 170 D+M148ᵉ
53'06"
5 et 10km de Changé - 5 Km Route / LA CHANGEENNE
Route30 mars 2025· 5 kmné en 1981M1H136ᵉ
22'31"
Cross Ouest-France 2025 - 10km Nature
Trail17 janvier 2025· Le mans· 10 kmM1814ᵉ
1h00'08"
Corrida d'Arnage - Course De 5km
Route5 janvier 2025· ArnageM1173ᵉ
22'26"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 novembre 2024· Le mansM11602ᵉ
48'49"
Chouette' Trail des Chemins Creux - 8 km Chouette Trail
Trail18 octobre 2024· 8 kmné en 1981M1H ET M2H196ᵉ
45'26"
Cross Ouest-France Pays de la Loire 2024 - 10km Nature - Crédit Mutuel
Trail19 janvier 2024· Le mans· 10 kmM1497ᵉ
52'18"
Chouette Trail Coulaines - 8 Km Chouette Trail Crédit Mutuel
Trail20 octobre 2023· Coulainesné en 1981M1M475ᵉ
1h07'47"
May'Etik Trail - 14 km
Trail3 juin 2023· St Jean Sur Mayenne· 14 kmM1M92ᵉ
1h31'33"
May'Etik Trail - 7 km
Trail4 juin 2022· St Jean Sur Mayenne· 7 kmM1M39ᵉ
50'57"
May'Eco Trail | L’appétit Trail
Trail1 juin 2019· 13 km· 190 D+SEM67ᵉ
1h27'22"
Foulées De Noël St Brice Coglès - 10 km
Route18 décembre 2011· St Brice En Coglesné en 1963V1M311ᵉ
49'36"
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 novembre 2004· La Rochellené en 1963V1M3046ᵉ
3h44'18"
Semi Marathon De Beaufort En Vallée - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Beaufort En Valleené en 1963V1M604ᵉ
1h44'01"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Nuaillené en 1963V1M568ᵉ
1h45'50"
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