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ArnaudRICOU

né en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2008
3
2009
1
2010
2
2011
2
2012
4
2013
3
2014
2
2015
2
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'15"
↘ −5'32" depuis 2009
Les Foulees Saumuroises - 10 Km · 27 avril 2014 · couru 6 fois
39'1544'47200920112013201520172019202120232025
Semi
34'21"
↘ −1h02'53" depuis 2008
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 8Km100 · 29 mars 2009 · couru 9 fois
34'211h4520082010201220142016201820202022
Marathon
3h23'02"
↘ −12'27" depuis 2013
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel · date à préciser · 2019 · couru 9 fois
3h236h162013201520172019202120232025
2022
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars· Nuaille· 21,1 km
1h37'47"
4'38/km514ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon des Olonnes
Route20 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h34'24"
4'28/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 1327
Top 12 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 346
Top 21 %
Genre · H
149ᵉ / 1014
Top 15 %
Chrono net 1h34'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
Semi-Marathon des Olonnes
Route4 juin· Les Sables D'Olonne· 21,1 km
1h36'46"
4'35/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 1180
Top 16 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 312
Top 25 %
Genre · H
185ᵉ / 912
Top 20 %
Chrono net 1h36'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h32'25"
4'23/km115ᵉ scratch
2012
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h43'26"
4'54/km373ᵉ scratch
2011
Semi de Saint Hilaire De Riez
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21,1 km
1h45'57"
5'01/km304ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21,1 km
1h40'37"
4'46/km283ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 8Km100
Route29 mars· Nuaille· 21,1 km
34'21"RP
1'38/km61ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h37'14"
4'37/km351ᵉ scratch