ArnaudRICOU

né en 1982
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Chiffres clés
68 courses
2008 à 2026
60 km
plus long trail · 2 900 D+
3h23'02"
RP Marathon
1h32'25"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
2012
4
2013
3
2014
1
2015
2
2016
5
2017
8
2018
5
2019
2
2020
4
2021
4
2022
7
2023
7
2024
7
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Trail du Saint Jacques - 55 km
Trail14 juin· Monistrol D'Allier· 55 km· 2 100 D+Cote 49
7h00'38"
7'39/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 1642
Top 26 %
Catégorie · M1M
41ᵉ / 167
Top 25 %
Genre · H
391ᵉ / 1299
Top 30 %
Chrono net 7h00'38"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Marathon de la Loire
Route10 mai· 42.195 km
3h51'03"
5'29/km1 974ᵉ scratch
Scratch
1974ᵉ / 5576
Top 35 %
Catégorie · M1M
258ᵉ / 574
Top 45 %
Genre · H
1803ᵉ / 4301
Top 42 %
Chrono net 3h51'03"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail25 avr.· 27 km· 250 D+Cote 50
2h20'29"
5'12/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 136
Top 13 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · H
18ᵉ / 114
Top 16 %
Chrono net 2h20'29"Brut 2h20'31"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail29 mars· 38 km· 1 130 D+Cote 48
4h10'19"
6'35/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 377
Top 21 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 65
Top 23 %
Genre · H
75ᵉ / 326
Top 23 %
Chrono net 4h10'07"Brut 4h10'19"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route20 déc.· Longue Jumelles· 10 kmRP
41'31"
4'09/km63ᵉ scratch
Course Nature du Bioparc
Trail16 nov.· 23 km· 200 D+Cote 49
1h45'42"
4'36/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 388
Top 15 %
Catégorie · M1M
16ᵉ / 75
Top 21 %
Genre · H
57ᵉ / 304
Top 19 %
Chrono net 1h45'42"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Layon | Trail M
Trail28 sept.· 43 km· 1 000 D+Cote 50
4h21'15"
6'05/km42ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail14 sept.· 29 km· 370 D+Cote 46
2h39'30"
5'30/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 233
Top 27 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 27
Top 30 %
Genre · H
57ᵉ / 188
Top 30 %
Chrono net 2h39'30"Brut 2h39'41"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h57'29"
5'38/km1 975ᵉ scratch
Scratch
1975ᵉ / 4156
Top 48 %
Chrono net 3h57'29"Brut 4h01'12"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail26 avr.· 27 km· 250 D+Cote 47
2h25'11"
5'23/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 173
Top 25 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 27
Top 37 %
Genre · H
41ᵉ / 148
Top 28 %
Chrono net 2h25'11"Brut 2h25'14"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 17 km course semi nocturne de la Butte
Route22 févr.· Blou
1h21'17"
-34ᵉ scratch
2024
Grands Trails d'Auvergne - 49 km
Trail12 oct.· Aubusson D'Auvergne· 49 km· 1 900 D+Cote 54
5h30'33"
6'45/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 763
Top 8 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 109
Top 7 %
Genre · H
59ᵉ / 641
Top 9 %
Chrono net 5h30'33"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail Lys Haut Layon
Trail22 sept.· 20 km· 265 D+Cote 53
1h28'36"
4'26/km10ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· 29 km· 340 D+Cote 53
2h12'20"
4'34/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 156
Top 10 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
15ᵉ / 133
Top 11 %
Chrono net 2h12'20"Brut 2h12'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail des Fouées
Trail2 juin· 18 km· 200 D+Cote 53
1h21'58"
4'33/km25ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail du Grand Cirque
Trail18 mai· Salers· 60 km· 2 900 D+Cote 50
8h54'00"
8'54/km169ᵉ scratch
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42.195 km
3h53'14"
5'32/km1 221ᵉ scratch
Scratch
1221ᵉ / 2675
Top 46 %
Catégorie · M1
218ᵉ / 447
Top 49 %
Chrono net 3h53'14"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Kal'Onna Trail | Les 3 Vallées
Trail7 avr.· Chalonnes Sur Loire· 39 km· 1 500 D+Cote 51
5h09'24"
7'56/km99ᵉ scratch
2023
Les Entrailles du Baugeois | La Chandelaise
Trail18 nov.· 20 km· 200 D+Cote 51
1h37'48"
4'53/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 162
Top 19 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
30ᵉ / 139
Top 22 %
Chrono net 1h37'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Sancy - 35.5 km
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 54
4h29'07"
7'35/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 932
Top 14 %
Catégorie · M1M
24ᵉ / 159
Top 15 %
Genre · H
125ᵉ / 768
Top 16 %
Chrono net 4h29'07"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail10 sept.· 29 km· 340 D+Cote 53
2h15'44"
4'41/km20ᵉ scratch
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste de Cul de Jau
Trail19 août· 17 km· 400 D+Cote 51
1h48'01"
6'21/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 353
Top 23 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 52
Top 23 %
Genre · H
77ᵉ / 277
Top 28 %
Chrono net 1h48'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Trail pour les Enfants du Népal | La Tamang
Trail9 juil.· 25 km· 740 D+Cote 52
2h22'50"
5'43/km50ᵉ scratch
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail27 mai· 20 km· 490 D+Cote 52
1h51'24"
5'34/km25ᵉ scratch
Trail de la Cité de Pierres | Classic (CF & Open)
Trail18 mars· La Roque Sainte Marguerite· 30 km· 1 500 D+Cote 47
4h15'16"
8'31/km391ᵉ scratch
2022
Trail du Sancy - 33 km
Trail24 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 000 D+Cote 48
5h11'07"
9'26/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 964
Top 35 %
Catégorie · M1M
69ᵉ / 201
Top 34 %
Genre · H
307ᵉ / 798
Top 38 %
Chrono net 5h11'07"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Châteaux Montreuil-Bellay
Trail11 juin· 21 km· 205 D+Cote 52
1h46'18"
5'04/km19ᵉ scratch
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
3h23'15"
4'49/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 2918
Top 14 %
Catégorie · M1M
99ᵉ / 477
Top 21 %
Genre · H
381ᵉ / 2310
Top 16 %
Chrono net 3h23'15"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Saumurban trail | La Boisée
Trail13 mars· 26 km· 450 D+Cote 54
2h10'02"
5'00/km49ᵉ scratch
2021
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail7 nov.· 28 km· 425 D+Cote 52
2h19'35"
4'59/km66ᵉ scratch
Grands Trail d'Auvergne | Trail des Druides
Trail9 oct.· 48 km· 2 000 D+Cote 51
5h47'46"
7'15/km96ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail12 sept.· 29 km· 340 D+Cote 53
2h15'42"
4'41/km21ᵉ scratch
Trail des Ragondins
Trail14 juin· 31 km· 250 D+Cote 52
2h51'38"
5'32/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 50
Top 72 %
Chrono net 2h51'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2020
Trail du Layon
Trail27 sept.· 26 km· 600 D+Cote 51
2h22'13"
5'28/km29ᵉ scratch
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail23 août· La Pommeraye· 29 km· 950 D+Cote 52
3h22'16"
6'58/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 304
Top 27 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 54
Top 35 %
Genre · H
80ᵉ / 277
Top 29 %
Chrono net 3h22'02"Brut 3h22'16"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Trail d'Écuillé | Trail long
Trail14 déc.· 27 km· 240 D+Cote 50
2h35'26"
5'45/km95ᵉ scratch
Course Nature du Bioparc
Trail17 nov.· Doue La Fontaine· 19 km· 200 D+Cote 51
1h21'49"
4'18/km63ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· Varrains· 29 km· 340 D+Cote 50
2h23'25"
4'57/km37ᵉ scratch
Course Nature - Boucle Verchéenne 15 km environ
Route14 juil.· Les Verchers Sur Layon· 15 km
1h16'34"
5'06/km10ᵉ scratch
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
3h23'02"
4'49/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 2283
Top 16 %
Chrono net 3h23'02"Brut 3h23'57"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail4 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 50
54'51"
4'34/km95ᵉ scratch
Trail Lys Haut Layon
Trail23 sept.· Vihiers· 22 km· 300 D+Cote 50
1h55'45"
5'16/km52ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h16'43"
8'56/km3 854ᵉ scratch
Scratch
3854ᵉ / 7954
Top 48 %
Catégorie · SEM
940ᵉ / 2073
Top 45 %
Genre · H
2803ᵉ / 5503
Top 51 %
Chrono net 6h16'43"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Fouées
Trail3 juin· 14 km· 150 D+Cote 51
1h03'55"
4'34/km29ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route20 mai· Les Sables D'olonne· 21.1 km
1h34'24"
4'28/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 1327
Top 12 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 346
Top 21 %
Genre · H
149ᵉ / 1014
Top 15 %
Chrono net 1h34'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Saumurban Trail - 16 km
Trail11 mars· Saumur· 16 km
1h19'32"
4'58/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 789
Top 9 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 184
Top 22 %
Genre · H
68ᵉ / 535
Top 13 %
Chrono net 1h19'32"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - Course Nature 18 Km
Trail24 févr.· Blou· 18 km
1h28'07"
4'54/km55ᵉ scratch
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h27'22"
4'55/km545ᵉ scratch
Scratch
545ᵉ / 2661
Top 20 %
Chrono net 3h27'22"Brut 3h28'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Les Foulées du Saumur Champigny - 17 km
Route10 sept.· Varrains· 17 km
3h05'06"
10'53/km828ᵉ scratch
Scratch
828ᵉ / 841
Top 98 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 117
Top 95 %
Genre · H
568ᵉ / 581
Top 98 %
Chrono net 3h05'06"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail10 sept.· 18 km· 220 D+Cote 23
3h05'06"
10'17/km825ᵉ scratch
La Corrida de Chinon
Route8 sept.· Chinon· 7.1 km
29'33"
4'10/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 306
Top 24 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 82
Top 40 %
Genre · H
72ᵉ / 228
Top 32 %
Chrono net 29'33"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail du Pays du Châtaignier
Trail6 août· Villefranche Du Perigord· 12 km· 240 D+Cote 50
1h02'04"
5'10/km35ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route4 juin· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
1h36'46"
4'35/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 1180
Top 16 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 312
Top 25 %
Genre · H
185ᵉ / 912
Top 20 %
Chrono net 1h36'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Le Trail Du Lys - Trail 22km
Trail18 sept.· Vihiers· 22 km
1h50'42"
5'02/km50ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail11 sept.· 18 km· 220 D+Cote 24
2h52'21"
9'35/km899ᵉ scratch
2015
Saumurban Trail - 15 km
Trail15 févr.· Saumur· 15 km
1h16'04"
5'04/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 624
Top 8 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 189
Top 16 %
Genre · H
50ᵉ / 494
Top 10 %
Chrono net 1h16'04"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 kmRP
1h32'25"
4'23/km115ᵉ scratch
Les Grands Vins de Bourgueil - 20 km
Route7 juin· Bourgueil· 20 km
1h53'10"
5'40/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 169
Top 7 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 49
Top 10 %
Genre · H
12ᵉ / 143
Top 8 %
Chrono net 1h53'10"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Saumur Trail - 22km
Route23 févr.· Saumur· 22 km
1h46'43"
4'51/km64ᵉ scratch
2013
Les Foulees Du Saumur Champigny - 17 Km
Route8 sept.· Varrains· 17 km
2h59'19"
10'33/km1 122ᵉ scratch
Foulees De Parcay - 17,357 km
Route14 juil.· Parcay Sur Vienne· 17.357 km
1h22'07"
4'44/km59ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h35'29"
5'06/km7 977ᵉ scratch
Scratch
7977ᵉ / 38688
Top 21 %
Catégorie · SEM
3855ᵉ / 14287
Top 27 %
Genre · H
7565ᵉ / 30777
Top 25 %
Chrono net 3h35'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
X-Trail des pays de Monts - 26 km
Trail17 févr.· Saint Jean De Monts· 26 km
1h58'42"
4'34/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 381
Top 28 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 125
Top 42 %
Genre · H
107ᵉ / 352
Top 30 %
Chrono net 1h58'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Les Foulées du Saumur Champigny - 35 km
Route11 sept.· Varrains· 35 km
3h21'57"
5'46/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 220
Top 44 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 58
Top 52 %
Genre · H
94ᵉ / 202
Top 47 %
Chrono net 3h21'57"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi de Saint Hilaire De Riez
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21.1 km
1h45'57"
5'01/km304ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21.1 km
1h40'37"
4'46/km283ᵉ scratch
2009
Les Foulées Du Saumur-Champigny - 17km400
Route13 sept.· Varrains
1h45'36"
-624ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h37'14"
4'36/km351ᵉ scratch