NicolasRICHOU
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Courses par saison
12011
12012
22013
32014
22015
52016
22017
42018
12019
2020
2021
12022
2023
52024
42025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
39'51"
↘ −1'08" depuis 2014
Semi
1h30'53"
↘ −8'40" depuis 2011
Marathon
3h30'53"
↘ −1h18'26" depuis 2016
2026
Abalone Marathon de NantesRoute26 avr.· Nantes· 42.195 km3h36'56"
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
3h36'56"
Scratch
1090ᵉ / 5590
Top 19 %
Catégorie · M1H
124ᵉ / 581
Top 21 %
Genre · H
1037ᵉ / 4541
Top 23 %
Chrono net 3h36'56"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-marathon de St André des EauxRoute29 mars· St André des Eaux· 21.1 km1h32'58"
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 km
1h32'58"
Scratch
462ᵉ / 2063
Top 22 %
Catégorie · M1H
54ᵉ / 180
Top 30 %
Genre · H
434ᵉ / 1455
Top 30 %
Chrono net 1h32'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc PaysagerRoute21 févr.· Saint Nazaire· 10 km39'51"RP
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 10 km
39'51"RP
Scratch
269ᵉ / 1359
Top 20 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 90
Top 27 %
Genre · H
263ᵉ / 896
Top 29 %
Chrono net 39'51"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Allure par km
2025
Les Foulées du Pont - 10,3 KMRoute21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km42'37"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
42'37"
Scratch
96ᵉ / 1840
Top 5 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 150
Top 5 %
Genre · H
96ᵉ / 1289
Top 7 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon IndividuelRoute11 mai· Saumur· 42.195 km3h30'53"RP
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h30'53"RP
Scratch
1020ᵉ / 4156
Top 25 %
Chrono net 3h30'53"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHONRoute16 mars· 21.1 km1h36'07"
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHON
Route16 mars· 21.1 km
1h36'07"
Scratch
198ᵉ / 1795
Top 11 %
Chrono net 1h36'07"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Foulées Nazairiennes - 10 kmRoutedate à préciser· 10 km41'24"
Foulées Nazairiennes - 10 km
Routedate à préciser· 10 km
41'24"
Scratch
203ᵉ / 946
Top 21 %
Catégorie · M0H
26ᵉ / 87
Top 30 %
Genre · H
196ᵉ / 689
Top 28 %
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - MarathonRoute3 nov.· La Baule· 42.195 km3h43'01"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h43'01"
Chrono net 3h43'01"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km RouteRoute20 oct.· Saint Nazaire· 10 km41'24"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 10 km
41'24"
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERSRoute28 juil.44'52"
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERS
Route28 juil.
44'52"
Scratch
36ᵉ / 498
Top 7 %
Catégorie · M0M/
9ᵉ / 46
Top 20 %
Genre · H
36ᵉ / 498
Top 7 %
Chrono net 44'52"
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environRoute20 avr.· Nantes· 10 km52'14"
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avr.· Nantes· 10 km
52'14"
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - Semi marathonRoute17 mars· Noirmoutier En L'ile· 21.0975 km1h43'15"
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - Semi marathon
Route17 mars· Noirmoutier En L'ile· 21.0975 km
1h43'15"
Chrono net 1h43'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2022
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h31'36"
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h31'36"
Chrono net 1h31'36"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-CassisRoute27 oct.· Cassis· 20 km2h28'26"
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h28'26"
Scratch
15939ᵉ / 18206
Top 88 %
Chrono net 2h28'26"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Marseille-CassisRoute28 oct.· Marseille 01· 20 km1h54'08"
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h54'08"
Scratch
8685ᵉ / 18783
Top 46 %
Catégorie · M
7309ᵉ / 12775
Top 57 %
Genre · H
7309ᵉ / 12775
Top 57 %
Chrono net 1h54'08"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Ronde des DouaniersRoute29 juil.46'44"
La Ronde des Douaniers
Route29 juil.
46'44"
Scratch
66ᵉ / 322
Top 20 %
Catégorie · SEH
31ᵉ / 90
Top 34 %
Genre · H
63ᵉ / 237
Top 27 %
Chrono net 46'44"
Semi-Marathon de la BrièreRoute18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km1h34'40"
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h34'40"
Scratch
300ᵉ / 1550
Top 19 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 341
Top 35 %
Genre · H
298ᵉ / 1214
Top 25 %
Chrono net 1h34'40"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de MarseilleRoute18 mars· Marseille 01· 21.1 km2h01'44"
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
2h01'44"
Scratch
3222ᵉ / 5022
Top 64 %
Catégorie · VEM
844ᵉ / 1221
Top 69 %
Genre · H
2488ᵉ / 3267
Top 76 %
Chrono net 2h01'44"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Les Foulees Du Pont - 11 KmRoute1 oct.· Saint Nazaire· 11 km46'43"
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
46'43"
Scratch
313ᵉ / 1711
Top 18 %
Catégorie · SEH
132ᵉ / 445
Top 30 %
Genre · H
308ᵉ / 1300
Top 24 %
Chrono net 46'43"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017Route5 mars· Paris· 21.0975 km1h41'02"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h41'02"
Scratch
4916ᵉ / 38213
Top 13 %
Catégorie · SEH
4115ᵉ / 14010
Top 29 %
Genre · H
6498ᵉ / 25349
Top 26 %
Chrono net 1h41'02"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Paris-VersaillesRoute25 sept.· Paris 15· 16 km1h29'58"
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'58"
Scratch
9872ᵉ / 21438
Top 46 %
Catégorie · SEM
4484ᵉ / 7010
Top 64 %
Genre · H
8702ᵉ / 15291
Top 57 %
Chrono net 1h29'58"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées des Dunes - 10 kmRoute15 août· 10 km56'33"
Les Foulées des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
56'33"
Scratch
168ᵉ / 582
Top 29 %
Catégorie · SEH
81ᵉ / 195
Top 42 %
Genre · H
158ᵉ / 484
Top 33 %
Chrono net 56'33"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 8 kmRoute3 juil.· Pornichet· 9 km38'32"
Entre Plage et Chemins Creux - 8 km
Route3 juil.· Pornichet· 9 km
38'32"
Scratch
37ᵉ / 376
Top 10 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 78
Top 22 %
Genre · H
36ᵉ / 224
Top 16 %
Chrono net 38'32"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016Route3 avr.· 42.195 km4h49'19"
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h49'19"
Scratch
30705ᵉ / 41168
Top 75 %
Catégorie · SEM
10439ᵉ / 12923
Top 81 %
Genre · H
24643ᵉ / 31225
Top 79 %
Chrono net 4h49'19"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute6 mars· Paris· 21.0975 km1h33'37"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h33'37"
Scratch
2895ᵉ / 37024
Top 8 %
Catégorie · SEM
1815ᵉ / 13773
Top 13 %
Genre · H
2779ᵉ / 24160
Top 12 %
Chrono net 1h33'37"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Paris-VersaillesRoute27 sept.· Paris 15· 16 km1h27'25"
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'25"
Scratch
9009ᵉ / 22039
Top 41 %
Catégorie · SEM
4158ᵉ / 7288
Top 57 %
Genre · H
8055ᵉ / 15855
Top 51 %
Chrono net 1h27'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015Route8 mars· Paris· 21.0975 km1h40'45"
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.0975 km
1h40'45"
Scratch
3983ᵉ / 34905
Top 11 %
Catégorie · SEH
3608ᵉ / 13679
Top 26 %
Genre · H
5454ᵉ / 23534
Top 23 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Paris-VersaillesRoute28 sept.· Paris 15· 16 km1h29'18"
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'18"
Scratch
9756ᵉ / 21926
Top 44 %
Catégorie · SEM
4686ᵉ / 7755
Top 60 %
Genre · H
8761ᵉ / 16030
Top 55 %
Chrono net 1h29'18"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.0975 km
1h30'53"RP
10 KM PARC PAYSAGER[20]Route22 févr.· 10 km40'59"
10 KM PARC PAYSAGER[20]
Route22 févr.· 10 km
40'59"
Scratch
166ᵉ / 774
Top 21 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 192
Top 35 %
Genre · H
159ᵉ / 583
Top 27 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2013
Semi-Marathon de ParisRoute3 mars· 21.08241 km1h31'29"
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h31'29"
Chrono net 1h31'29"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.0975 km
1h36'53"
2012
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h42'06"
2011
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h39'33"
C’est bien toi ?
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LA BANDOL CLASSIC by RUNNING CONSEIL 2026
Route13 juin 2026· 11.4 kmné en 1972M3H728ᵉ
1h17'44"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM3M21850ᵉ
3h56'07"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseille· 20 kmné en 1972M3M3261ᵉ
1h46'33"
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route6 juillet 2025· Bedoin· 21.0975 kmné en 1972M3M1010ᵉ
2h57'49"
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route6 avril 2025· Vienne· 42.195 kmné en 1972M3M3327ᵉ
3h53'14"
Bol D'air De Saint Avertin - bol d'air de Saint-av 9 km by night
Route18 janvier 2025· Saint Avertin· 9 kmné en 1992SEM155ᵉ
53'45"
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route24 novembre 2024· Florence· 42.195 kmné en 1972M3M4617ᵉ
3h59'50"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M930ᵉ
41'07"
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux - 1/2 Marathon
Route7 juillet 2024· Bedoin· 21.0975 kmné en 1972M3M602ᵉ
2h51'08"
Corrida Du Vieux Port - 5.5 kms
Route17 décembre 2023· Marseillené en 1972M3M503ᵉ
33'27"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 décembre 2023· Valence· 42.195 kmné en 1972M3M18260ᵉ
3h58'06"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1972M3M3480ᵉ
1h50'56"
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 km
Route19 mars 2023· 21 kmné en 1972M3H632ᵉ
2h01'07"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2022· New York· 42.195 kmné en 1972M3M23650ᵉ
4h44'11"
Carro-Carry - 14.270 kms
Route25 septembre 2022· Carry Le Rouetné en 1972M3M395ᵉ
1h10'47"
Semi-Marathon Tonnegrande-Montsinery - INDIVIDUEL SEMI TONNEGRANDE MONTSINERY
Route1 mai 2022· Montsinery Tonnegrande· 21.0975 kmné en 1979M1M41ᵉ
2h09'50"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars 2022· 21.1 kmM2H30965ᵉ
2h07'49"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseille· 20 kmné en 1972M2M3315ᵉ
1h57'27"
Trail Nocturne De Noël - 15km
Route7 décembre 2019· Gemenosné en 1972M2M193ᵉ
2h01'06"
Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route28 avril 2019· Nantesné en 1986SEM322ᵉ
1h33'00"
Running 42.195
Route24 mars 2019· 42.195 kmV1H761ᵉ
4h36'11"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmV1M11671ᵉ
1h34'03"
10 km de L'Equipe
Route11 juin 2017· Paris 01· 10 kmV1M6494ᵉ
53'12"
Marathon Du Connemara (Irl) - 1/2 Marathon
Route23 avril 2017· Galway468ᵉ
2h03'05"
Marathon De La Loire - 10 Km
Route16 avril 2017· Saumur· 10 kmné en 1977V1M417ᵉ
52'55"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Paris· 21.0975 kmné en 1977SEM12039ᵉ
1h48'50"
Trail Emilie - La combronita
Route15 novembre 2015· Combrondené en 1979SEM127ᵉ
1h10'39"
La Voie Royale 2015 - 1/2 Marathon
Route25 octobre 2015· Saint-Denis· 21.0975 kmné en 1977SEM553ᵉ
1h53'03"
Foulées Lempdaises - Banne anzelle
Route10 octobre 2015· Lempdes52ᵉ
1h05'15"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route14 juin 2015· Paris· 10 kmné en 1977SEM6191ᵉ
49'30"
Trail De Vulcain - 21km
Route28 mars 2015· Volvic· 21 kmné en 1979SEM206ᵉ
2h22'04"
Trail Nocturne Vernolien - 15 Km
Route20 mars 2015· Verneuil-Sur-Seine· 15 kmné en 1977SEM107ᵉ
1h20'52"
Noct ' Blanzat - 17km400
Route6 décembre 2014· Blanzat64ᵉ
1h42'24"
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 octobre 2014· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 kmné en 1977SEM2356ᵉ
49'53"
Championnat Montagne 974 Course Geranium - 15 km
Route18 mai 2014· Saint Paul· 15 kmné en 1979SEM428ᵉ
2h12'28"