ShannonRICHARDSON
Courses par saison
12023
2024
52025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
21'16"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'24"
↘ −9'37" depuis 2023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
March 2026 Prod Test - 10K
Route27 mars· Newburgh
52'52"
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - San Francisco - 15K
Route11 janv.· San Francisco
2h22'43"
2025
Les Foulées De La Rentrée - 5 Km RouteRoute28 sept.· Saint Martin· 5 km21'16"RP
Les Foulées De La Rentrée - 5 Km Route
Route28 sept.· Saint Martin· 5 km
21'16"RP
Chrono net 21'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Tour de Acoma - 50 MILE INDIVIDUAL
Route7 sept.· Pueblo Of Acoma
3h33'57"
Girls on the Run STL Spring 2025 - 5K
Route10 mai· Saint Louis
51'46"
Les 10Km De Saint-Martin - 10 Km Route
Route16 févr.· Saint Martin· 10 km
45'24"RP
2025 Hot Chocolate Run - San Francisco - 5K
Route12 janv.· San Francisco
44'45"
2023
Little Rock Marathon 2023 - 10K
Route4 mars· Little Rock· 10 km
55'01"