LaraRICHARDS

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Courses par saison
2
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'15"
10 km de Dubai · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
52'1559'58201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
1h00'47"
All Main Events · 25 janvier 2013 · couru 3 fois
1h002h282013201520172019202120232025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h28'07"
3'31/km14 366ᵉ scratch
Chrono net 2h28'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h28'07"
3'31/km40 441ᵉ scratch
Chrono net 2h28'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2024
2024 Will Run for Beer 5K - 5K
Route1 juin· Hampton
35'05"
-566ᵉ scratch
2022
Citizens Shamrock Half, Shuffle, Relay - Shuffle
Route26 mars· Manchester· 3.2 km
18'51"
5'53/km317ᵉ scratch
2018
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
54'59"
5'30/km195ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
59'58"
6'00/km432ᵉ scratch
Chrono net 59'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2014
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
52'15"RP
5'14/km243ᵉ scratch
Chrono net 52'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 km
1h00'47"RP
1'26/km250ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
52'25"
5'15/km250ᵉ scratch
Chrono net 52'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h