StefanRHINOW

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Courses par saison
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'11"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'56"
↘ −4'53" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h361h482023202420252026
Marathon
3h47'24"
↘ −1h08'55" depuis 2018
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 3 fois
3h474h56201820192020202120222023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'19"
5'08/km9 018ᵉ scratch
Chrono net 1h48'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'56"RP
4'36/km4 132ᵉ scratch
Chrono net 1h36'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'24"RP
5'23/km2 633ᵉ scratch
Chrono net 3h47'24"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'49"
4'50/km4 312ᵉ scratch
Chrono net 1h41'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h41'01"
6'40/km21 275ᵉ scratch
Chrono net 4h41'01"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h56'19"
7'01/km404ᵉ scratch
Chrono net 4h56'19"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
56'11"RP
5'37/km576ᵉ scratch
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h