JanRHEKER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'38"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
1h311h5820162017
Marathon-
jamais couru
2021
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2021
Routedate à préciser· Esslingen
37'03"
-12ᵉ scratch
Chrono net 37'03"
2019
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2019
Route7 juil.· Esslingen
38'33"
-17ᵉ scratch
Chrono net 38'33"
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'33"
5'37/km878ᵉ scratch
Chrono net 1h58'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h31'38"RP
4'21/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h31'38"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2015
Routedate à préciser· Esslingen
33'39"
-60ᵉ scratch
Chrono net 33'39"