IkramRHAOUI
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Courses par saison
12024
42025
20254 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
51'08"
↘ −0'56" depuis 2025
Semi
2h00'15"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h00'30"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
5 & 10 Km Gem'aubagne - 10 Km RouteRoute7 sept.· Aubagne· 10 km51'08"RP
5 & 10 Km Gem'aubagne - 10 Km Route
Route7 sept.· Aubagne· 10 km
51'08"RP
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2025 - 10 km PETROINEOSRoute26 juil.· Martigues· 10 km52'04"
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2025 - 10 km PETROINEOS
Route26 juil.· Martigues· 10 km
52'04"
Chrono net 52'04"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 MarathonRoute27 avr.· 21.1 km2h00'15"RP
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route27 avr.· 21.1 km
2h00'15"RP
Scratch
3897ᵉ / 7311
Top 53 %
Catégorie · SEF
597ᵉ / 1713
Top 35 %
Genre · F
1086ᵉ / 3227
Top 34 %
Chrono net 2h00'15"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 MarathonRoute16 févr.· Barcelone· 42.195 km2h00'30"RP
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 42.195 km
2h00'30"RP
Chrono net 2h00'30"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 kmRoute22 sept.· Millau· 23.7 km2h46'46"
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h46'46"
Scratch
4385ᵉ / 5861
Top 75 %
Chrono net 2h46'46"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
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100km Et Marathon De Millau - 23 KM
Route27 septembre 2025· Millau· 100 kmnée en 1998SEF199ᵉ
2h17'01"
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des Femmes
Route26 mai 2024· Marseillenée en 1998SEF404ᵉ
30'19"
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms
Route14 mai 2022· Marseillenée en 2003JUF529ᵉ
32'42"