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IkramRHAOUI

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Courses par saison

2
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'08"
↘ −0'56" depuis 2025
5 & 10 Km Gem'aubagne - 10 Km Route · 7 septembre 2025 · couru 2 fois
51'0852'042025
Semi
2h00'15"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2h002h002025
Marathon-
jamais couru
2025
100km Et Marathon De Millau - 23 KM
Route27 sept.· Millau· 23 km
2h17'01"
5'57/km199ᵉ scratch
Chrono net 2h17'01"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23,7 km
2h46'46"
7'02/km4 385ᵉ scratch
Scratch
4385ᵉ / 5861
Top 75 %
Chrono net 2h46'46"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
La Marseillaise Des Femmes - La Marseillaise des Femmes
Route26 mai· Marseille
30'19"
-404ᵉ scratch
Chrono net 30'19"

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2022
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms
Route14 mai 2022· Marseille· 5,4 kmnée en 2003JUF529ᵉ
32'42"
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