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MerzoukRESSAF

né en 1962
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Courses par saison

2
2012
11
2013
14
2014
9
2015
13
2016
14
2017
12
2018
12
2019
2
2020
9
2021
10
2022
3
2023
10
2024
12
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'51"
Le Circuit Bénédictin - 5 Km Route · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'42"
↘ −3'27" depuis 2013
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route · 3 novembre 2024 · couru 46 fois
36'4247'002013201520172019202120232025
Semi
1h23'34"
↘ −2'33" depuis 2014
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER · 20 mars 2022 · couru 28 fois
1h231h492014201620182020202220242026
Marathon
2h57'20"
↘ −11'16" depuis 2014
Marathon Vert de Rennes · 27 octobre 2024 · couru 21 fois
2h573h26201420162018202020222024
2026
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route12 avr.· Liffré· 21,1 km
1h24'23"
4'00/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 1128
Top 19 %
Chrono net 1h24'23"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2025
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Vannes· 21,1 km
1h28'49"
4'13/km784ᵉ scratch
Chrono net 1h28'49"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffré· 21,1 km
1h26'43"
4'07/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 992
Top 19 %
Chrono net 1h26'43"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21,1 km
1h27'46"
4'10/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1120
Top 10 %
Chrono net 1h27'46"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2023
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Liffré· 21,1 km
1h24'48"
4'01/km146ᵉ scratch
2022
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 nov.· Morlaix· 22 km
1h29'08"
4'03/km82ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h25'39"
4'04/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h25'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21,1 km
1h26'43"
4'07/km444ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21,1 km
1h25'46"
4'04/km113ᵉ scratch
Chrono net 1h25'46"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route20 mars· 21,1 km
1h23'34"RP
3'58/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 1893
Top 6 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 75
Top 1 %
Genre · H
116ᵉ / 1290
Top 9 %
Chrono net 1h23'34"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2021
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h28'15"
4'11/km257ᵉ scratch
Chrono net 1h28'15"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Vannes· 21,1 km
1h49'26"
5'11/km755ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route7 avr.· Liffre· 21,1 km
1h28'32"
4'12/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 1165
Top 17 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 170
Top 10 %
Genre · H
191ᵉ / 887
Top 22 %
Chrono net 1h28'32"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint Omer· 21,1 km
1h27'01"
4'07/km351ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Vannes· 21,1 km
1h36'21"
4'34/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 2843
Top 10 %
Catégorie · V2M
37ᵉ / 450
Top 8 %
Genre · H
267ᵉ / 2272
Top 12 %
Chrono net 1h36'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h23'41"
3'58/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 2708
Top 4 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 421
Top 1 %
Genre · H
101ᵉ / 2219
Top 5 %
Chrono net 1h23'41"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
43e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes + Marche Nordique Chronométrée - 1/2 Marathon
Route10 sept.· Vannes· 21,1 km
1h26'19"
4'05/km139ᵉ scratch
Semi-Marathon Dol de Bretagne-Combourg
Route20 août· Combourg· 21,1 km
1h27'32"
4'09/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 297
Top 13 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 48
Top 8 %
Genre · H
40ᵉ / 255
Top 16 %
Chrono net 1h27'32"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2016
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h26'08"
4'05/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 2928
Top 5 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 464
Top 3 %
Genre · H
153ᵉ / 2413
Top 6 %
Chrono net 1h26'08"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· St Malo· 21,1 km
1h27'57"
4'10/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 3033
Top 3 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 513
Top 2 %
Genre · H
101ᵉ / 2254
Top 4 %
Chrono net 1h27'57"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon D'ille Et Rance - 1/2 Marathon
Route7 mai· Dinan· 21,1 km
1h29'08"
4'13/km18ᵉ scratch
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route10 avr.· Liffre· 21,1 km
1h24'46"
4'01/km96ᵉ scratch
2015
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21,1 km
1h24'45"
4'01/km141ᵉ scratch
Semi-Marathon D'ille Et Rance - Semi-Marathon D'Ille Et Rance
Route9 mai· Dinan· 21,1 km
1h33'25"
4'26/km39ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route12 avr.· Liffre· 21,1 km
1h29'05"
4'13/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 878
Top 22 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 133
Top 13 %
Genre · H
190ᵉ / 708
Top 27 %
Chrono net 1h29'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21,1 km
1h31'37"
4'21/km322ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21,1 km
1h26'45"
4'07/km225ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route13 avr.· Liffre· 21,1 km
1h26'07"
4'05/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 1043
Top 13 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 156
Top 9 %
Genre · H
131ᵉ / 870
Top 15 %
Chrono net 1h26'07"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV4M813ᵉ
3h23'56"
↑ Remonter en haut de la fiche