BenjaminRENOU

né en 1990
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Chiffres clés
38 courses
2010 à 2026
134 km
plus long trail · 5 600 D+
12h49'05"
RP Ironman
3h00'06"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
3
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
9
2024
10
2025
7
2026
20267 courses2 route5 trail
2026
90 km du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 92 km· 6 137 D+Cote 52
18h34'44"
12'07/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 650
Top 50 %
Catégorie · M0M
58ᵉ / 122
Top 48 %
Genre · H
277ᵉ / 570
Top 49 %
Chrono net 18h34'44"Allure 12'07/kmVitesse 5,0 km/h
Marathon Du Mont Blanc - 90km du Mont Blanc
Route26 juin· Chamonix Mont Blanc· 90 km
18h34'44"
12'23/km323ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail6 juin· 37 km· 1 190 D+Cote 60
3h18'50"
5'22/km8ᵉ scratch
Courses de Ste Suzanne - Trail 21 Kms Solo
Trail23 mai· 21 km
1h44'48"
4'59/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 161
Top 3 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
5ᵉ / 118
Top 4 %
Brut 1h44'48"
Grand Raid Ventoux - 125 km
Trail24 avr.· 125 km· 6 000 D+Cote 52
22h10'13"
10'39/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 415
Top 39 %
Catégorie · M0M
32ᵉ / 71
Top 45 %
Genre · H
151ᵉ / 381
Top 40 %
Chrono net 22h10'13"Allure 10'39/kmVitesse 5,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h37'12"
4'36/km7 794ᵉ scratch
Scratch
7794ᵉ / 49281
Top 16 %
Catégorie · SEM
3774ᵉ / 12116
Top 31 %
Genre · H
6906ᵉ / 27355
Top 25 %
Chrono net 1h37'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Nocturne des Alpes Mancelles | TNAM 29
Trail28 févr.· 26 km· 900 D+Cote 61
2h12'00"
5'05/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 336
Top 2 %
Catégorie · MH
6ᵉ / 196
Top 3 %
Genre · H
8ᵉ / 304
Top 3 %
Brut 2h12'00"
2025
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon
Route26 oct.· FrancfortAllemagne· 42.195 kmRP
3h00'06"
4'16/km1 455ᵉ scratch
Chrono net 3h00'06"Brut 3h01'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Le Trail du lac de Sillé
Trail27 sept.· 24 km· 600 D+Cote 56
1h50'41"
4'37/km4ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 15èMe éDition - semi-nocturne 14km
Route20 sept.· Alencon
51'27"
-22ᵉ scratch
A la Conquête des Avaloirs | A la conquête des Avaloirs
Trail6 sept.· Pre En Pail· 16 km· 260 D+Cote 55
1h10'00"
4'23/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 234
Top 2 %
Chrono net 1h09'59"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 134 km
Trail13 juin· Saugues· 134 km· 5 600 D+Cote 48
25h08'28"
11'15/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 528
Top 58 %
Catégorie · M
77ᵉ / 117
Top 66 %
Genre · H
292ᵉ / 502
Top 58 %
Chrono net 25h08'28"Allure 11'15/kmVitesse 5,3 km/h
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail7 juin· 16 km· 450 D+Cote 46
1h40'29"
6'17/km70ᵉ scratch
Les 6 Heures de Sainte Suzanne
Trail24 mai· 21 km· 550 D+Cote 50
1h54'46"
5'28/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 135
Top 14 %
Catégorie · M0H
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
19ᵉ / 100
Top 19 %
Brut 1h54'46"
Tarn Valley Trail | Intégrale des gorges du Tarn
Trail3 mai· 104.12 km· 6 335 D+Cote 54
17h02'12"
9'49/km74ᵉ scratch
Trail du Verdier
Trail20 avr.· 17 km· 734 D+Cote 43
2h00'56"
7'07/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 182
Top 62 %
Catégorie · M0H
31ᵉ / 34
Top 91 %
Genre · H
105ᵉ / 155
Top 68 %
Chrono net 2h00'56"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Trail Nocturne des Alpes Mancelles | TNAM 30
Trail1 mars· 29 km· 900 D+Cote 51
2h54'01"
6'00/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 350
Top 20 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 74
Top 26 %
Genre · H
69ᵉ / 320
Top 22 %
Brut 2h54'01"
2024
Les 10 Km de SEES - Course des 10 KM
Route14 déc.· 10 kmRP
39'57"
4'00/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 554
Top 18 %
Catégorie · M0H
23ᵉ / 59
Top 39 %
Genre · H
95ᵉ / 401
Top 24 %
Chrono net 39'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h00'06"
4'16/km1 403ᵉ scratch
Chrono net 3h00'06"Brut 3h01'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Roazhon Run 2024 - Roazhon Nocturne - MGEN
Triathlon28 sept.· Rennes
34'17"
43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 879
Top 5 %
Chrono net 34'17"
Trail du Sancy - 63.5 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 63.5 km· 2 600 D+Cote 45
9h07'57"
8'38/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 536
Top 69 %
Catégorie · M0M
79ᵉ / 99
Top 80 %
Genre · H
351ᵉ / 494
Top 71 %
Chrono net 9h07'57"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
La Ronde des Alpes Mancelles
Trail23 juin· 24 km· 600 D+Cote 45
2h30'48"
6'17/km127ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail9 juin· 36 km· 1 350 D+Cote 49
4h03'31"
6'46/km62ᵉ scratch
Trail du Verdier
Trail21 avr.· 16 km· 650 D+Cote 49
1h48'39"
6'47/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 172
Top 30 %
Catégorie · SE2H
25ᵉ / 46
Top 54 %
Genre · H
50ᵉ / 143
Top 35 %
Chrono net 1h48'39"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
10 Km de Bressuire 2024
Route7 avr.· Bressuire (79)· 10 km
56'16"
5'38/km209ᵉ scratch
Catégorie · SEM
52ᵉ / 53
Top 98 %
Genre · H
170ᵉ / 199
Top 85 %
Chrono net 56'16"Brut 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | La Silvanoise
Trail31 mars· 10 km· 260 D+Cote 0
1h39'37"
9'58/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 444
Top 48 %
Catégorie · SEH
42ᵉ / 57
Top 74 %
Genre · H
175ᵉ / 244
Top 72 %
Chrono net 1h39'37"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
2023
Les Galopades Du Patrimoine - 14èMe éDition - 12km
Route15 sept.· Alencon· 12 km
58'24"
4'52/km93ᵉ scratch
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Traversière
Trail20 août· La Pommeraye· 9 km· 100 D+Cote 37
1h06'49"
7'25/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 291
Top 73 %
Catégorie · SEH
46ᵉ / 51
Top 90 %
Genre · H
164ᵉ / 194
Top 85 %
Chrono net 1h06'49"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2022
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
12h49'05"
783ᵉ scratch
Natation
1h38'34"
13% · 1 712ᵉ
Vélo
7h02'02"
55% · 1 036ᵉ
CAP
3h54'22"
30% · 384ᵉ
Transitions
T1
7'51"
T2
6'17"
Le Fresn'urban Trail - Fresn Urban Trail 10 kms
Trail13 févr.· Fresnay Sur Sarthe
44'23"
-24ᵉ scratch
Triathlon de Saint Gilles Croix de Vie (85) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h03'22"
214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 252
Top 85 %
Chrono net 3h03'22"
2021
Triathlon de Saint Jean de Monts (85) - M
Triathlon27 juin· M (Olympique)
2h27'11"
238ᵉ scratch
2018
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
15h13'02"
2 286ᵉ scratch
Natation
1h53'37"
12% · 2 523ᵉ
Vélo
7h50'54"
52% · 2 305ᵉ
CAP
5h07'47"
34% · 2 045ᵉ
Transitions
T1
10'18"
T2
10'26"
Surviv'Orne (61) - Triathlon L
Triathlon20 mai· L (Half)
6h37'39"
124ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne
Trail25 mars· 10 km· 200 D+Cote 38
1h13'53"
7'23/km152ᵉ scratch
2016
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h14'26"
4'43/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 2472
Top 15 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 658
Top 27 %
Genre · H
366ᵉ / 1986
Top 18 %
Chrono net 1h14'26"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h27'01"
5'39/km1 202ᵉ scratch
Scratch
1202ᵉ / 3385
Top 36 %
Catégorie · SEM
432ᵉ / 869
Top 50 %
Genre · H
1142ᵉ / 2765
Top 41 %
Chrono net 1h27'01"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15.4 km
1h17'18"
5'01/km1 030ᵉ scratch
3 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

SEMI-MARATHON D'ARGENTAN - Semi-marathon solo
Route4 octobre 2025· 21.1 kmné(e) en 2003SEH
1h36'15"
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL
Route21 septembre 2025· Dinanné(e) en 2003SEM
47'44"
Course De La Corniche Vendéenne - Course 14km
Route20 septembre 2025· Saint Hilaire De Riezné(e) en 1993SEM
1h35'59"