PaulRENOU

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'52"
↘ −6'18" depuis 2023
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route · 1 février 2026 · couru 4 fois
45'5252'482023202420252026
Semi
1h46'51"
↘ −2'06" depuis
Semi-Marathon International de Lille · 16 mars 2025 · couru 7 fois
1h462h00
Marathon
3h57'39"
Running 42.195 km Duo · 25 mai 2019 · couru 2 fois
3h574h252019202020212022202320242025
2026
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route1 févr.· Bailleul· 10 km
45'52"RP
4'35/km483ᵉ scratch
Chrono net 45'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
1h50'13"
5'13/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 4730
Top 26 %
Catégorie · M0M
155ᵉ / 412
Top 38 %
Genre · H
1056ᵉ / 2883
Top 37 %
Chrono net 1h50'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h25'41"
6'18/km36 038ᵉ scratch
Scratch
36038ᵉ / 54922
Top 66 %
Catégorie · M1M
3497ᵉ / 4700
Top 74 %
Genre · H
27997ᵉ / 38580
Top 73 %
Chrono net 4h25'41"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix Médavy
Route23 mars· Alencon· 15.5 km
1h23'16"
5'22/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 1960
Top 48 %
Chrono net 1h23'16"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h46'51"RP
5'04/km3 659ᵉ scratch
Scratch
3659ᵉ / 8894
Top 41 %
Catégorie · M1M
268ᵉ / 479
Top 56 %
Genre · H
3094ᵉ / 5695
Top 54 %
Chrono net 1h46'51"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route2 févr.· Bailleul· 10 km
49'33"
4'57/km808ᵉ scratch
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h13'32"
6'08/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 2071
Top 19 %
Catégorie · M1H
31ᵉ / 150
Top 21 %
Genre · H
273ᵉ / 1097
Top 25 %
Chrono net 1h13'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route29 sept.· Bergues· 21 km
2h00'22"
5'44/km135ᵉ scratch
Chrono net 2h00'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
1h48'57"
5'10/km1 419ᵉ scratch
Scratch
1419ᵉ / 4884
Top 29 %
Catégorie · M0M
168ᵉ / 372
Top 45 %
Genre · H
1228ᵉ / 3102
Top 40 %
Chrono net 1h48'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
52'48"
5'17/km829ᵉ scratch
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route24 sept.· Lambersart· 10 km
52'10"
5'13/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 739
Top 58 %
Catégorie · M0M
62ᵉ / 83
Top 75 %
Genre · H
356ᵉ / 517
Top 69 %
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h51'17"
5'16/km1 431ᵉ scratch
Scratch
1431ᵉ / 3942
Top 36 %
Catégorie · SEM
548ᵉ / 1071
Top 51 %
Genre · H
1287ᵉ / 2861
Top 45 %
Chrono net 1h51'17"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Running 42.195 km Duo
Route25 mai· 42.195 km
3h57'39"RP
5'38/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 484
Top 54 %
Genre · H
130ᵉ / 395
Top 33 %
Chrono net 3h57'39"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h48'57"
5'10/km1 305ᵉ scratch
Scratch
1305ᵉ / 4878
Top 27 %
Chrono net 1h48'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h50'13"
5'13/km1 235ᵉ scratch
Scratch
1235ᵉ / 4730
Top 26 %
Chrono net 1h50'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

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Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Route7 juin 2026· Caen· 10 kmM0936ᵉ
49'22"
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon
Route31 mai 2026· Pontivy· 21.0975 kmné en 2008JUM981ᵉ
2h00'21"
Les Foulées De Troarn - 10 km
Route19 avril 2026· Troarn· 10 kmné en 1988M0M345ᵉ
50'26"
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route30 décembre 2024· Caen· 21 kmné en 1988M0M344ᵉ
1h48'56"
Course Nature Blainville Bénouville - 12,7km
Route14 juillet 2024· Blainville Sur Orne· 12.7 kmné en 1988M0M94ᵉ
1h02'11"
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21.1 kmM2M4022ᵉ
1h53'12"
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route30 mai 2019· Ranvillené en 1988SEM159ᵉ
1h06'33"
Foulées Du Muguet - La bédouine 9km
Route1 mai 2019· Ouistrehamné en 1988SEM130ᵉ
45'44"
Les Foulées Nature De Villons Les Buissons - 12 km
Route31 mars 2019· Villons Les Buissonsné en 1988SEM62ᵉ
1h02'25"
Les 2Eme Foulees Du Grand Complet - 10 KM
Route12 août 2018· Le Pin Au Haras· 10 kmné en 1988SEM11ᵉ
44'20"
Course Des 4 Vents - 7,8 km
Route1 juillet 2018· Perrieres· 7.8 kmné en 1988SEM20ᵉ
42'54"
Courir Entre Deux "O" - Courir entre deux "O" - 21km
Route19 novembre 2016· Caenné en 1988SEM446ᵉ
1h53'59"
Sur Les Chemins De Cabalor - Sur les chemins de cabalor - 10,2km
Route26 juin 2016· Breville Les Monts· 10.2 kmné en 1988SEM88ᵉ
48'41"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2016· Caenné en 1988SEM739ᵉ
49'07"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Nuaille· 21.0975 kmné en 1939V3M693ᵉ
1h52'32"
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