CarstenRENNHAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'07"
↘ −4'17" depuis 2011
Halbmarathon · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
201120122013
Marathon
3h29'41"
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h29'41"
4'58/km1 103ᵉ scratch
Chrono net 3h29'41"Brut 3h30'02"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h45'07"
4'59/km822ᵉ scratch
Chrono net 1h45'07"Brut 1h46'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h49'24"
5'11/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Brut 1h51'02"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h