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RalfREISS

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Courses par saison

1
2009
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2
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2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'45"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
32'451h12202320242025
10 km
29'36"
↘ −35'44" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 14 fois
29'361h12200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h12'28"
14'30/km3 988ᵉ scratch
Chrono net 1h12'28"Allure 14'30/kmVitesse 4,1 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
35'50"
7'10/km3 525ᵉ scratch
Chrono net 35'50"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
32'45"RP
6'33/km371ᵉ scratch
Chrono net 32'45"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h