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LaurenceREFFAY

née en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2021
9
2022
12
2023
21
2024
17
2025
12
2026
202612 courses12 route

Records & progression

5 km
20'29"
↘ −47'36" depuis 2023
Boucle Montescotoise - 5 Km Route · 8 octobre 2023 · couru 6 fois
20'291h102023202420252026
10 km
42'45"
↘ −6'50" depuis 2021
Cross Des Fontaines - Cross des Fontaines 10km · 2 février 2025 · couru 37 fois
42'4555'04202120222023202420252026
Semi
1h40'34"
↘ −33'38" depuis 2023
Semi Marathon De Stiges - 1/2 Marathon · 12 janvier 2025 · couru 5 fois
1h402h14202320242025
Marathon
3h44'14"
↘ −15'14" depuis 2024
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 16 mars 2025 · couru 2 fois
3h443h5920242025
2026
Les Foulées De Sud Roussillon - 5 km
Route6 juin· Theza· 5 km
22'44"
4'33/km87ᵉ scratch
Chrono net 22'44"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 5 km de Toulouges
Route17 mai· Toulouges· 5 km
22'01"
4'24/km52ᵉ scratch
Chrono net 22'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2025
La Foulée Du Mas - Course 5 km
Route23 nov.· Cabestany· 5 km
20'39"
4'08/km29ᵉ scratch
Chrono net 20'39"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
La Boucle Montescotoise - Challenge 5km + 10km
Route29 sept.· Montescot· 5 km
1h10'39"
14'08/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h10'39"Allure 14'08/kmVitesse 4,2 km/h
2023
Boucle Montescotoise - Challenge 5km + 10km
Route8 oct.· Montescot· 5 km
1h08'05"
13'37/km14ᵉ scratch
Boucle Montescotoise - 5 Km Route
Route8 oct.· Montescot· 5 km
20'29"RP
4'06/km25ᵉ scratch