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LaurenceREFFAY

née en 1974
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Courses par saison

2
2021
9
2022
12
2023
21
2024
17
2025
12
2026
202612 courses12 route

Records & progression

5 km
20'29"
↘ −47'36" depuis 2023
Boucle Montescotoise - 5 Km Route · 8 octobre 2023 · couru 6 fois
20'291h102023202420252026
10 km
42'45"
↘ −6'50" depuis 2021
Cross Des Fontaines - Cross des Fontaines 10km · 2 février 2025 · couru 37 fois
42'4555'04202120222023202420252026
Semi
1h40'34"
↘ −33'38" depuis 2023
Semi Marathon De Stiges - 1/2 Marathon · 12 janvier 2025 · couru 5 fois
1h402h14202320242025
Marathon
3h44'14"
↘ −15'14" depuis 2024
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 16 mars 2025 · couru 2 fois
3h443h5920242025
2026
Les Foulées De Sud Roussillon - 10 km
Route7 juin· Saint Cyprien Plage· 10 km
46'22"
4'38/km92ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route17 mai· Toulouges· 10 km
48'56"
4'54/km201ᵉ scratch
Pollestrenca 2025 - 5 Km Et 10 Km - 10 km Pollestrenca
Route14 mai· Pollestres· 10 km
46'52"
4'41/km62ᵉ scratch
Chrono net 46'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - 10 Km Route
Route10 mai· 10 km
45'49"
4'35/km110ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10 km
Route19 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
46'32"
4'39/km116ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route1 mars· Cabestany· 10 km
47'08"
4'43/km72ᵉ scratch
Chrono net 47'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Cross Des Fontaines Des Feliu - Cross des Fontaines 10km
Route1 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
44'38"
4'28/km46ᵉ scratch
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 10 km
Route4 oct.· Canet Plage· 10 km
45'34"
4'33/km97ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route18 mai· Toulouges· 10 km
46'48"
4'41/km148ᵉ scratch
RUN IN PERPIGNAN - 10km Qualificatif pour les championnats de FRANCE
Route11 mai· 10 km
44'57"
4'30/km99ᵉ scratch
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10km
Route20 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
45'39"
4'34/km123ᵉ scratch
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Cross Des Fontaines - Cross des Fontaines 10km
Route2 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
42'45"RP
4'17/km33ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
La Ronde Du Lac - 10 km route
Route10 nov.· Villeneuve De La Raho· 10 km
45'47"
4'35/km55ᵉ scratch
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les 10 Km De Bompas - 10 km de bompas
Route27 oct.· Bompas· 10 km
53'47"
5'23/km325ᵉ scratch
Les Foulées du Parc - 10 KM des Foulées du Parc
Route20 oct.· 10 km
44'39"
4'28/km167ᵉ scratch
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 10 km
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
44'15"
4'26/km51ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)
Route15 sept.· Ceret· 10 km
51'44"
5'10/km70ᵉ scratch
Les 10 Km De St Jean - 10 Km Route
Route30 juin· Saint Jean Pla De Corts· 10 km
46'20"
4'38/km68ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route26 mai· Toulouges· 10 km
46'33"
4'39/km124ᵉ scratch
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Course De L'artichaut-Carxofa-10Km - 10 Km Route
Route21 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
46'09"
4'37/km108ᵉ scratch
Chrono net 46'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route3 mars· Cabestany· 10 km
46'11"
4'37/km46ᵉ scratch
2023
La Ronde Du Lac - 10 Km Route
Route12 nov.· Villeneuve De La Raho· 10 km
45'38"
4'34/km53ᵉ scratch
Boucle Montescotoise - 10 Km Route
Route8 oct.· Montescot· 10 km
47'36"
4'46/km48ᵉ scratch
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - 10 Km Route
Route10 sept.· Perpignan· 10 km
47'21"
4'44/km90ᵉ scratch
Run In Saint Laurent - 10 Km Route
Route6 août· Saint Laurent De La Salanque· 10 km
48'29"
4'51/km55ᵉ scratch
Les 10 Km De St Jean - 10 Km Route
Route2 juil.· Saint Jean Pla De Corts· 10 km
50'44"
5'04/km56ᵉ scratch
La Foulée Vandenoise - 10 km
Route20 mai· Vandeins· 10 km
47'10"
4'43/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 50
Top 42 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Course De L'artichaut-Carxofa-10Km - 10 Km Route
Route16 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
49'10"
4'55/km154ᵉ scratch
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
La Boucle Montescotoise - 10 Km Route
Route9 oct.· Montescot· 10 km
48'57"
4'54/km45ᵉ scratch
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
La Rose Canétoise - 10 Km Route
Route2 oct.· Canet Plage· 10 km
48'29"
4'51/km95ᵉ scratch
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)
Route18 sept.· Ceret· 10 km
55'04"
5'30/km105ᵉ scratch
RUN IN PERPIGNAN - 10km BASTIDE, Qualificatif pour les championnats de FRANCE
Route11 sept.· 10 km
48'49"
4'53/km115ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Boucle Solidaire D'ortaffa - Boucle solidaire 10 km
Route26 juin· Ortaffa· 10 km
49'22"
4'56/km33ᵉ scratch
Les Foulées Sud Roussillon - 10 Km Route
Route5 juin· 10 km
50'11"
5'01/km53ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route22 mai· Toulouges· 10 km
49'50"
4'59/km154ᵉ scratch
2021
La Rose Canétoise - 10 km
Route3 oct.· Canet Plage· 10 km
50'16"
5'02/km99ᵉ scratch
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 Km De Perpignan - 10 km de Perpignan
Route29 août· Perpignan· 10 km
49'35"
4'58/km101ᵉ scratch