FrançoisREDING

né en 1984
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Chiffres clés
52 courses
2015 à 2026
8h29'04"
RP Ironman
3h50'04"
RP Half (70.3)
1h37'49"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
4
2016
4
2017
10
2018
3
2019
4
2020
5
2021
5
2022
4
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 triathlon
2026
Ironman 70.3 Luxembourg 2026
Triathlon12 juil.· L (Half)
4h02'13"
58ᵉ scratch
Vélo
2h20'42"
59% · 22ᵉ
CAP
1h32'39"
39% · 155ᵉ
Transitions
T2
4'53"
Ironman 70.3 Alghero 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
4h01'03"
12ᵉ scratch
Natation
28'57"
12% · 108ᵉ
Vélo
2h08'56"
53% · 16ᵉ
CAP
1h16'43"
32% · 10ᵉ
Transitions
T1
3'25"
T2
3'02"
Triathlon De Belfort - Triathlon L
Triathlondate à préciser
4h30'48"
23ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
2h39'42"RP
3'47/km1 364ᵉ scratch
Scratch
1364ᵉ / 30772
Top 4 %
Catégorie · M1M
205ᵉ / 3889
Top 5 %
Genre · H
1302ᵉ / 23378
Top 6 %
Chrono net 2h39'42"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
4h35'00"
320ᵉ scratch
Natation
30'55"
11% · 892ᵉ
Vélo
2h34'02"
56% · 291ᵉ
CAP
1h22'54"
30% · 431ᵉ
Transitions
T1
2'57"
T2
4'12"
Rossignol Run (Bel) - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail12 janv.· RossignolBelgique· 25 km
1h28'24"
3'32/km1ᵉ scratch
Triathlon De Belfort - Triathlon L
Triathlondate à préciser
4h11'24"
11ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon15 déc.· L (Half)
4h06'14"
80ᵉ scratch
Natation
29'02"
12% · 665ᵉ
Vélo
2h15'44"
55% · 169ᵉ
CAP
1h15'50"
31% · 30ᵉ
Transitions
T1
3'58"
T2
1'40"
Trail Uewersauer (Lux) - Trail XS (25-44km-effort)
Trail17 nov.· HeiderscheidLuxembourg· 44 km
2h29'17"
3'24/km1ᵉ scratch
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2024
Triathlon30 juin· L (Half)
4h16'53"
13ᵉ scratch
Natation
29'26"
11% · 87ᵉ
Vélo
2h20'11"
55% · 13ᵉ
CAP
1h19'49"
31% · 27ᵉ
Transitions
T1
4'17"
T2
3'09"
TRIATHLON DES HAUTES VOSGES 2024 - L
Triathlon25 mai· SAULXURE/MOSELOTTE· L (Half)
5h00'12"
3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 71
Top 4 %
Chrono net 5h00'12"Vitesse 22,6 km/h
Ironman 70.3 Aix-en-Provence 2024
Triathlon19 mai· L (Half)
4h11'14"
25ᵉ scratch
Natation
29'14"
12% · 127ᵉ
Vélo
2h22'07"
57% · 36ᵉ
CAP
1h13'01"
29% · 6ᵉ
Transitions
T1
4'24"
T2
2'28"
2023
Trail Des Lumecons (Bel) - trail 22 km deniv 940 m
Trail27 oct.· NamurBelgique· 22 km
1h42'37"
4'40/km1ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon8 juil.· L (Half)
4h03'44"
8ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
12h47'58"
674ᵉ scratch
Natation
59'58"
8% · 112ᵉ
Vélo
7h48'55"
61% · 1 281ᵉ
CAP
3h42'27"
29% · 173ᵉ
Transitions
T1
6'10"
T2
10'28"
Triathlon des Hautes Vosges - Lac de la Moselotte (88) - L
Triathlon20 mai· L (Half)
5h01'05"
1ᵉ scratch
2022
Trail Uewersauer (Lux) - trail 33,1 km deniv 1000 m
Trail20 nov.· HeischentLuxembourg· 33.1 km
2h18'40"
4'11/km1ᵉ scratch
Foyer Wengerts Trail (Lux) - Trail 18 km
Trail9 oct.· RemerschenLuxembourg· 18 km
1h08'15"
3'48/km1ᵉ scratch
Ch'TriMan 226 Gravelines (59) - Triathlon XXL
Triathlon4 juil.
9h04'16"
6ᵉ scratch
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
4h17'28"
19ᵉ scratch
Star Trails Habay (Bel) - trail 25 km
Trail19 févr.· HabayBelgique· 25 km
1h49'44"
4'23/km1ᵉ scratch
2021
Embrunman
Triathlon15 août· XL (Ironman)
11h12'04"
31ᵉ scratch
Natation
59'18"
9% · 88ᵉ
Vélo
6h24'05"
57% · 26ᵉ
CAP
3h40'41"
33% · 50ᵉ
Transitions
T1
4'07"
T2
3'53"
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon10 juil.· L (Half)
3h51'51"
6ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - M
Triathlon8 juil.· M (Olympique)
1h37'49"
5ᵉ scratch
Triathlon des Sucs 2021
Triathlon3 juil.· 43200 Lapte
1h11'43"
3ᵉ scratch
Natation
14'30"
20% · 11ᵉ
Vélo
40'20"
56% · 4ᵉ
CAP
16'53"
24% · 2ᵉ
Trityc - Triathlon de Thionville (57) - M
Triathlon13 juin· M (Olympique)
1h59'48"
5ᵉ scratch
2020
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon3 oct.· L (Half)
4h45'31"
8ᵉ scratch
ExtremeMan (11) - Triathlon M
Triathlon27 sept.· M (Olympique)
2h50'37"
3ᵉ scratch
Extrememan 2020 - Medium
Route27 sept.· narbonne plage
2h50'37"
-3ᵉ scratch
Triathlon du Lac Vert (57) - M
Triathlon9 août· M (Olympique)
1h46'41"
2ᵉ scratch
2019
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h53'08"
716ᵉ scratch
Natation
34'05"
12% · 1 679ᵉ
Vélo
2h40'58"
56% · 378ᵉ
CAP
1h32'19"
32% · 1 274ᵉ
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
8h29'04"
61ᵉ scratch
Presqu'Ile Race (29) - Triathlon L
Triathlon9 juin· L (Half)
4h08'19"
5ᵉ scratch
2018
LIGHT ON TRI Madine*** (55) - L
Triathlon22 sept.· L (Half)
3h50'04"
5ᵉ scratch
Triathlon du Château de Chantilly (60) - L
Triathlon26 août· L (Half)
4h35'21"
7ᵉ scratch
Half AlTriMan (66) - Triathlon L
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h46'06"
4ᵉ scratch
Natation
31'10"
9%
Vélo
3h33'52"
62%
CAP
1h37'40"
28%
AlpsMan Xperience - Vélo
Triathlon10 juin· Annecy
1h20'42"
5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 120
Top 4 %
Chrono net 1h20'42"
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon3 juin· L (Half)
5h50'49"
28ᵉ scratch
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon13 mai· L (Half)
4h30'43"
11ᵉ scratch
Natation
33'56"
13%
Vélo
2h27'51"
55%
CAP
1h24'50"
32%
Triathlon de Choisy - Triathlon S
Triathlon12 mai· Choisy au bac
57'50"
2ᵉ scratch
Natation
13'09"
24%
Vélo
26'54"
49%
CAP
15'14"
28%
Transgrancanaria - Maraton
Trail24 févr.· 42.3 km· 1 007 D+
6h06'30"
8'40/km460ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h38'50"
28ᵉ scratch
Triathlon de Belfort (90) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h11'03"
1ᵉ scratch
2017
NATUREMAN VAR 2017
Route8 oct.· 83630 Salles sur Verdon
4h39'43"
-11ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail22 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km· 900 D+Cote 75
2h00'31"
4'49/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 484
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 162
Top 2 %
Genre · H
5ᵉ / 335
Top 1 %
Chrono net 2h00'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail Blanc des Vosges
Trail29 janv.· 17 km· 590 D+Cote 72
1h26'00"
5'04/km5ᵉ scratch
Trail des Coursières Hivernal
Trail8 janv.· Saint-Martin-En-Haut· 30 km· 1 290 D+Cote 71
2h23'00"
4'46/km4ᵉ scratch
2016
La Boucle du Bassin Vital
Route3 avr.· Saint-Paul· 22.5 km
2h02'39"
5'27/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 773
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 269
Top 1 %
Genre · H
6ᵉ / 586
Top 1 %
Chrono net 2h02'39"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Boucle du Bassin Vital
Trail4 mars· 24 km· 1 015 D+Cote 71
2h02'39"
5'07/km6ᵉ scratch
Aymon Trail
Trail27 févr.· Bogny Sur Meuse· 32 km· 1 450 D+Cote 79
2h58'29"
5'35/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 377
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 132
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 322
Top 1 %
Chrono net 2h58'29"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail Blanc des Vosges - 2016 - 17km
Trail31 janv.· 17 km· 590 D+Cote 63
1h45'01"
6'11/km5ᵉ scratch
2015
VentouxMan - Triathlon Individuel
Triathlon7 juin· Bédoin
5h42'31"
18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 478
Top 4 %
Chrono net 5h42'31"