EmilieRECOULES

née en 1986
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Courses par saison
1
2019
2020
2
2021
2
2022
5
2023
5
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'42"
↘ −16'33" depuis 2024
Foulees Bryardes - Foulées Bryardes 5km · 14 septembre 2025 · couru 2 fois
21'4238'1520242025
10 km
45'05"
↘ −10'44" depuis 2019
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route · 23 novembre 2025 · couru 10 fois
45'0557'3620192020202120222023202420252026
Semi
1h52'46"
↘ −13'31" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 4 fois
1h522h062021202220232024
Marathon
3h46'25"
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juil.· Paris· 10 km
45'51"
4'35/km1 531ᵉ scratch
Scratch
1531ᵉ / 11248
Top 14 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 322
Top 2 %
Genre · F
120ᵉ / 4977
Top 2 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon
Route12 avr.· Milano (MI)· 42 km
3h46'25"RP
5'23/km2 782ᵉ scratch
Chrono net 3h46'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Sine Qua Non Run - 6km
Route28 mars· Paris· 6 km
25'22"
4'14/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 2165
Top 2 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 126
Top 2 %
Genre · F
12ᵉ / 1645
Top 1 %
Chrono net 25'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
56'36"
5'40/km11 779ᵉ scratch
Scratch
11779ᵉ / 18750
Top 63 %
Catégorie · SE
6980ᵉ / 10616
Top 66 %
Chrono net 56'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route23 nov.· 10 km
45'05"RP
4'31/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 588
Top 28 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · F
12ᵉ / 179
Top 7 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Hongrémanienne - 16 km
Route11 oct.· Magny Le Hongre· 16 km
1h22'56"
5'11/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 400
Top 20 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · F
6ᵉ / 116
Top 5 %
Chrono net 1h22'56"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Foulees Bryardes - Foulées Bryardes 5km
Route14 sept.· Bry Sur Marne· 5 km
21'42"RP
4'20/km38ᵉ scratch
Chrono net 21'42"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Sine Qua Non Run - 10km
Route15 mars· Paris· 10 km
46'11"
4'37/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 3058
Top 10 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 207
Top 1 %
Genre · F
32ᵉ / 1823
Top 2 %
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h56'24"
5'31/km7 472ᵉ scratch
Scratch
7472ᵉ / 10869
Top 69 %
Catégorie · M0F
146ᵉ / 306
Top 48 %
Genre · F
1374ᵉ / 3002
Top 46 %
Chrono net 1h56'24"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulees Gourmandes D'effiat - La Marquise 5,5 km
Route1 sept.· Cinq Mars La Pile· 5.5 km
38'15"
6'57/km34ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
52'32"
5'15/km10 210ᵉ scratch
Scratch
10210ᵉ / 29615
Top 34 %
Catégorie · M0F
180ᵉ / 1356
Top 13 %
Genre · F
1960ᵉ / 13379
Top 15 %
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
moy. 5'154'23010 km
Sine Qua Non Run - 10km Course chronometrée
Route9 mars· Paris· 10 km
57'36"
5'46/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 1475
Top 36 %
Catégorie · M0F
25ᵉ / 112
Top 22 %
Genre · F
196ᵉ / 888
Top 22 %
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h52'46"RP
5'21/km20 270ᵉ scratch
Scratch
20270ᵉ / 47902
Top 42 %
Catégorie · M0F
401ᵉ / 1953
Top 21 %
Genre · F
4106ᵉ / 19415
Top 21 %
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'215'16021 km
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h56'58"
5'33/km6 198ᵉ scratch
Scratch
6198ᵉ / 8548
Top 73 %
Catégorie · M0F
140ᵉ / 287
Top 49 %
Genre · F
1167ᵉ / 2283
Top 51 %
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Veni Vici - 13 km
Route11 nov.· Remoulins· 13 km
1h44'14"
8'01/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 1554
Top 35 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 378
Top 21 %
Genre · F
139ᵉ / 755
Top 18 %
Chrono net 1h44'14"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Au Pas De Course Contre Le Cancer - 8 km
Route24 sept.· Champs Sur Marne· 8 km
46'45"
5'51/km28ᵉ scratch
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
52'27"
5'15/km3 565ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne - 12 km
Route14 mai· Pomponne· 15 km
1h17'21"
5'09/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 263
Top 41 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
18ᵉ / 103
Top 17 %
Chrono net 1h17'21"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Course De La Rentrée - Course de la rentrée 7,6 km
Route4 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.6 km
38'37"
5'05/km82ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
53'30"
5'21/km7 981ᵉ scratch
Scratch
7981ᵉ / 19327
Top 41 %
Catégorie · M0F
125ᵉ / 843
Top 15 %
Genre · F
1236ᵉ / 7277
Top 17 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
51'17"
5'08/km4 752ᵉ scratch
Scratch
4752ᵉ / 12404
Top 38 %
Catégorie · M0F
69ᵉ / 549
Top 13 %
Genre · F
594ᵉ / 4426
Top 13 %
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
2h06'17"
5'59/km11 485ᵉ scratch
Scratch
11485ᵉ / 18764
Top 61 %
Catégorie · M0F
262ᵉ / 672
Top 39 %
Genre · F
2223ᵉ / 5640
Top 39 %
Chrono net 2h06'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
55'49"
5'35/km10 505ᵉ scratch
Scratch
10505ᵉ / 18614
Top 56 %
Catégorie · SEF
1645ᵉ / 5065
Top 32 %
Genre · F
2181ᵉ / 7014
Top 31 %
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Toulouse· 10 kmnée en 1996SEF7001ᵉ
1h11'43"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmnée en 2000SEF4237ᵉ
57'31"
Albi Run Urbain #7 - 13km
Route18 avril 2025· Albi· 13 kmnée en 1996SEF682ᵉ
1h42'50"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M5190ᵉ
52'19"
Course Nature Des 3 Gués - 10 km approx.
Route14 mai 2015· Villiers Au Bouin· 10 kmnée en 1986SEF87ᵉ
1h00'14"
Les Foulées Du Noble Joué - 6,9 km
Route22 juin 2014· Esvres· 6.9 kmnée en 1986SEF67ᵉ
41'20"
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