RamonRAUTENBERG

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'11"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 2 fois
1h472h102016201720182019
Marathon
1h38'49"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'55"
6'12/km809ᵉ scratch
Chrono net 2h10'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h38'49"RP
2'21/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h38'49"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h47'11"RP
5'05/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h