HolgerRAUSCH

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'40"
10 km - Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
44'4050'2620172018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h11'34"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h11'34"RP
5'58/km3 167ᵉ scratch
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
50'26"
5'03/km75ᵉ scratch
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
44'40"RP
4'28/km24ᵉ scratch
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h