SonjaRAUS

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Courses par saison
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'50"
10 km Lauf · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
56'44"
↘ −15'20" depuis 2015
LINZ AG Viertelmarathon · 7 avril 2024 · couru 3 fois
56'441h12201520172019202120232025
2025
LINZ AG Viertelmarathon
Route13 avr.· Linzmarathon· 42.195 km
56'53"
1'21/km239ᵉ scratch
Chrono net 56'53"Allure 1'21/kmVitesse 44,5 km/h
2024
LINZ AG Viertelmarathon
Route7 avr.· Linzmarathon· 42.195 km
56'44"RP
1'21/km230ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 1'21/kmVitesse 44,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h05'50"RP
6'35/km982ᵉ scratch
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Continental ViertelMarathon
Route17 mai· Regensburg· 42.195 km
1h12'04"
1'42/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h12'04"Allure 1'42/kmVitesse 35,1 km/h