JanaRAUS

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'56"
↘ −2'54" depuis 2015
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal · 7 juillet 2024 · couru 2 fois
1h021h0520152017201920212023
Semi
2h21'25"
Semi-Marathon de Freibourg · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21.1 km
2h21'25"RP
6'42/km7 285ᵉ scratch
Scratch
7285ᵉ / 8522
Top 85 %
Catégorie · SEF
1404ᵉ / 1805
Top 78 %
Genre · F
2542ᵉ / 3308
Top 77 %
Chrono net 2h21'25"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Route7 juil.· Esslingen· 10 km
1h02'56"RP
6'18/km215ᵉ scratch
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h05'50"
6'35/km980ᵉ scratch
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h