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TanjaRAULS

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Courses par saison

1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'53"
5 km Laufen · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h29'20"
↘ −7'45" depuis 2019
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
2h292h372019202020212022202320242025
Marathon
2h23'51"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
2h235h2020222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
5h20'25"
7'36/km4 718ᵉ scratch
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h23'51"RP
3'25/km990ᵉ scratch
Chrono net 2h23'51"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h