MichaelRAULF

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'57"
↘ −17'41" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois
2h052h23201120122013
Marathon
4h24'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h24'49"RP
6'17/km18 990ᵉ scratch
Chrono net 4h24'49"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h