Jean-marcRAUCOULES

né en 1963
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Chiffres clés
49 courses
2005 à 2025
28 km
plus long trail · 690 D+
1h54'49"
RP Semi
50'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
1
2010
3
2011
1
2012
3
2013
4
2014
5
2015
4
2016
1
2017
6
2018
2
2019
2020
3
2021
5
2022
3
2023
2024
5
2025
20255 courses1 route4 trail
2025
Gruissan Trail - 12 km
Trail6 déc.· Gruissan· 12 km· 300 D+Cote 48
1h07'31"
5'38/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 526
Top 7 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · H
29ᵉ / 249
Top 12 %
Chrono net 1h07'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
La Saline 2025 - La Saline - Course à pied - 10KM
Route4 mai· Gruissan· 10 km
1h09'36"
6'58/km355ᵉ scratch
Trail des Forgerons | La Course Nature
Trail23 mars· Saint Juery· 14 km· 300 D+Cote 34
1h45'47"
7'33/km293ᵉ scratch
Albatrail | Alba Trailhounet
Trail23 févr.· Alban· 8 km· 300 D+Cote 34
1h02'43"
7'50/km70ᵉ scratch
Lagrave By Night 8Km Duo Trail Urbain - LAGRAVE BY NIGHT 8KM DUO TRAIL URBAIN
Trail8 févr.· Lagrave· 8 km
54'33"
6'49/km314ᵉ scratch
2023
Trail des Forgerons | La course nature
Trail19 mars· Saint Juery· 14 km· 300 D+Cote 38
1h37'21"
6'57/km169ᵉ scratch
Decath'night - Trail 8km
Trail11 mars· Le Sequestre· 8 km
55'08"
6'54/km100ᵉ scratch
19ème Corrida De L'épiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
58'56"
5'54/km274ᵉ scratch
2022
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km
Route18 déc.· Toulouse· 5 km
33'27"
6'41/km168ᵉ scratch
La Gaillacoise De Noel - Gaillacoise de Noel
Route10 déc.· Gaillac
50'37"
-339ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail5 nov.· 12 km· 280 D+Cote 38
1h28'26"
7'22/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 396
Top 47 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 22
Top 36 %
Genre · H
120ᵉ / 207
Top 58 %
Chrono net 1h28'26"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
La Saline 2022 - 10 Km Course pédestre
Route30 avr.· 10 km
1h04'53"
6'29/km153ᵉ scratch
Albi Run Urbain #4 - 12km
Route8 avr.· Albi· 12 km
1h28'47"
7'24/km484ᵉ scratch
2021
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 KM
Route19 déc.· Toulouse· 5 km
31'53"RP
6'23/km98ᵉ scratch
Cap Run 81 | La Sainte Marie
Trail30 oct.· 12 km· 310 D+Cote 35
1h29'02"
7'25/km50ᵉ scratch
La Tulle-Brive Nature | La Testarda
Trail4 juil.· Tulle· 28 km· 690 D+Cote 37
3h59'51"
8'34/km125ᵉ scratch
2019
La Corrida De Noël De Toulouse - 7.2
Route15 déc.· Toulouse
39'17"
-240ᵉ scratch
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail16 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 38
2h31'46"
8'26/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 645
Top 75 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 91
Top 70 %
Genre · H
359ᵉ / 439
Top 82 %
Chrono net 2h31'46"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2018
Epicurienne Trail | L'Epicurienne
Trail22 sept.· Castelnau D'estretefonds· 20 km· 370 D+Cote 35
2h41'54"
8'06/km323ᵉ scratch
La Barberousse 2018 - la Barberousse
Route1 juil.· Gruissan
1h12'58"
-301ᵉ scratch
La Saline 2018 - 10 Km Course pédestre
Route26 mai· 10 km
59'41"
5'58/km175ᵉ scratch
La Tulle-Brive Nature
Trail8 avr.· 8 km· 445 D+Cote 37
1h10'03"
8'45/km141ᵉ scratch
Trail des Forgerons - 14.5 km
Trail18 mars· St Juery· 14.5 km· 430 D+Cote 40
1h33'50"
6'28/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 303
Top 78 %
Catégorie · V2M
41ᵉ / 52
Top 79 %
Genre · H
192ᵉ / 220
Top 87 %
Chrono net 1h33'50"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 38
2h30'00"
7'54/km476ᵉ scratch
2017
Trail des Capucins
Trail25 juin· Nasbinals· 18 km· 330 D+Cote 46
2h01'22"
6'45/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 685
Top 50 %
Catégorie · V2M
74ᵉ / 139
Top 53 %
Genre · H
262ᵉ / 425
Top 62 %
Chrono net 2h01'22"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2016
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route15 juil.· Gruissan
37'52"
-134ᵉ scratch
La Barberousse
Route3 juil.· Gruissan· 11.6 km
1h00'58"
5'15/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 495
Top 48 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 78
Top 50 %
Genre · H
196ᵉ / 330
Top 59 %
Chrono net 1h00'58"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
LA SALINE
Route21 mai· GRUISSAN
51'59"
-92ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 46
2h10'03"
7'14/km322ᵉ scratch
2015
La Corrida de Noël de Toulouse
Route20 déc.· Toulouse· 8.5 km
43'05"
5'04/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 870
Top 31 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 78
Top 37 %
Genre · H
220ᵉ / 446
Top 49 %
Chrono net 43'05"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Semi Marathon Et 10 Km De Toulouse Trophe Michel Jazy - 10 Km Route
Route20 sept.· Toulouse· 10 km
50'50"RP
5'05/km368ᵉ scratch
La Saoucanelle - la Saoucanelle
Route16 juil.· Gruissan
37'09"
-140ᵉ scratch
Trail des Forgerons - 14 km
Trail22 mars· Saint-Juery· 14 km
1h35'19"
6'49/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 316
Top 64 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 58
Top 59 %
Genre · H
173ᵉ / 237
Top 73 %
Chrono net 1h35'18"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail14 févr.· Gruissan· 18 km
2h04'06"
6'54/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 609
Top 44 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 81
Top 38 %
Genre · H
243ᵉ / 438
Top 55 %
Chrono net 2h04'06"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2014
La Saoucanelle - La Saoucanelle
Route17 juil.· Gruissan
39'02"
-156ᵉ scratch
La Barberousse - la Barberousse
Route6 juil.· Gruissan
1h03'33"
-305ᵉ scratch
Trail de l'Albigeois - 8 km
Trail23 mai· Albi· 8 km
1h03'33"
7'57/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 344
Top 58 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · H
157ᵉ / 215
Top 73 %
Chrono net 1h03'33"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
Trail Des Forgerons - Course Nature
Trail23 mars· Saint-Juery
1h36'16"
-288ᵉ scratch
2013
La Barberousse - La Barberousse
Route7 juil.· Gruissan
1h08'39"
-381ᵉ scratch
Trail de l'Albigeois - 18 km
Trail24 mai· Albi· 18 km
1h44'12"
5'47/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 301
Top 77 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 40
Top 78 %
Genre · H
208ᵉ / 255
Top 82 %
Chrono net 1h44'12"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail Des Forgerons - Course nature
Trail24 mars· Saint-Juery
1h29'18"
-213ᵉ scratch
2012
Gruissan Phoebus Trail - trailhounet
Trail11 févr.· Gruissan
2h11'14"
-317ᵉ scratch
2011
La Saucanelle - 7km
Route21 juil.· Gruissan· 7 km
32'23"
4'38/km121ᵉ scratch
Trail Des Forgerons - Course Nature
Trail20 mars· Saint-Juery
1h24'26"
-117ᵉ scratch
Gruissan Phoebus Trail - Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan
1h55'29"
-232ᵉ scratch
2010
Trail Des Forgerons - Course nature
Trail21 mars· Saint Juery
1h34'44"
-190ᵉ scratch
2008
La Barberousse
Route6 juil.· Gruissan· 10.8 km
1h03'25"
5'52/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 606
Top 70 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 131
Top 82 %
Genre · H
356ᵉ / 449
Top 79 %
Chrono net 1h03'25"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2006
Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albi· 10 km
53'53"
5'23/km206ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Villefranche De Panat - 1/2 Marathon
Route28 mai· Villefranche De Panat· 21.1 km
1h54'49"RP
5'26/km127ᵉ scratch