FrankRAUCH

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Chiffres clés
15 courses
2013 à 2026
3h46'30"
RP Marathon
1h41'33"
RP Semi
5h19'20"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlonDuathlon
2
2013
2
2014
2
2015
2016
5
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
La Cèdreau Course
Route9 mai· Les Cèdres· 55 km
2h07'06"
2'19/km6ᵉ scratch
5i50 Guimaras
Route8 mars· Guimaras Island· 112.9 km
5h19'20"
2'50/km60ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'43"
6'22/km26 303ᵉ scratch
Chrono net 4h28'43"Brut 4h41'15"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Spain T100 Age Group Triathlon - Duathlon olympique
Duathlon1 oct.· Newmarket· 55 km
2h07'06"
6ᵉ scratch
Giải chạy Pháp ngữ - Course de la Francophonie - Triathlon Demi Longue Distance - Qualiications aux championnats du monde 2018
Triathlon16 juil.· Salem· L (Half)
5h19'20"
60ᵉ scratch
ALVEO IRONMAN 70.3 Davao Philippines - Trimemphré Magog
Triathlon15 juil.· Salem· L (Half)
5h19'20"
61ᵉ scratch
Subaru Guelph Lake I Triathlon & Duathlon - Trimemphré Magog
Duathlon15 juil.· Guelph· 112.9 km
5h19'20"
61ᵉ scratch
Giải chạy Pháp ngữ - Course de la Francophonie - Trimemphré Magog
Route15 juil.· Gulfport· 112.9 km
5h19'20"
2'50/km61ᵉ scratch
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h41'33"
4'49/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Brut 1h41'49"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h41'33"
4'49/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Brut 1h41'49"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h42'32"
4'52/km375ᵉ scratch
Chrono net 1h42'32"Brut 1h42'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h42'32"
4'52/km375ᵉ scratch
Chrono net 1h42'32"Brut 1h42'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h50'06"
5'27/km347ᵉ scratch
Chrono net 3h50'06"Brut 3h50'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h46'30"
5'22/km377ᵉ scratch
Chrono net 3h46'30"Brut 3h46'57"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Sans date
TriMemphré Magog - Samedi 2026 - Triathlon longue distance
Triathlon-· Magog
6h21'19"
118ᵉ scratch