ChristophRAU

Homonyme ?
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Chiffres clés
17 courses
2011 à 2026
1h08'57"
RP Marathon
1h23'52"
RP Semi
54'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Kraichgau 2026
Triathlon31 mai· L (Half)
4h48'09"
262ᵉ scratch
Natation
34'11"
12% · 656ᵉ
Vélo
2h34'14"
54% · 306ᵉ
CAP
1h31'04"
32% · 199ᵉ
Transitions
T1
3'54"
T2
4'46"
Globus Marathon St. Wendel 2026 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route26 avr.· 42.195 km
1h56'23"
2'45/km340ᵉ scratch
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21.1 kmRP
1h23'52"
3'58/km173ᵉ scratch
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h40'56"
4'47/km
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h26'33"
4'54/km823ᵉ scratch
Chrono net 3h26'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
4h50'58"
239ᵉ scratch
Natation
37'24"
13% · 965ᵉ
Vélo
2h33'44"
53% · 373ᵉ
CAP
1h29'09"
31% · 116ᵉ
Transitions
T1
6'03"
T2
4'38"
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21.1 km
1h30'37"
4'18/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 8522
Top 6 %
Catégorie · M0M
83ᵉ / 804
Top 10 %
Genre · H
465ᵉ / 5214
Top 9 %
Chrono net 1h30'37"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.1 km
1h57'08"
5'33/km
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'34"
5'55/km920ᵉ scratch
Chrono net 4h09'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h31'10"
4'19/km355ᵉ scratch
Chrono net 1h31'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
1h31'10"
4'19/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h31'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h50'23"
5'14/km6 969ᵉ scratch
Chrono net 1h50'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
28'06"
5'37/km107ᵉ scratch
Chrono net 28'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h06'10"
2'59/km
Chrono net 2h06'10"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
54'05"
5'25/km478ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
1h08'57"
1'38/km1 402ᵉ scratch
Chrono net 1h08'57"Allure 1'38/kmVitesse 36,7 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'54"
4'58/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h44'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h