NicolasRAU

né en 1986
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'55"
Ring Running Series 2024 - Halbmarathon · 23 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h52'36"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
2h525h152012201420162018202020222024
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'56"
5'40/km6 111ᵉ scratch
Chrono net 3h58'56"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Ring Running Series 2024 - Halbmarathon
Route23 nov.· Hockenheim· 21.1 km
1h56'55"RP
5'32/km417ᵉ scratch
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'56"
5'40/km6 111ᵉ scratch
Chrono net 3h58'56"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h47'05"
6'48/km6 818ᵉ scratch
Chrono net 4h47'05"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h15'27"
7'29/km5 879ᵉ scratch
Chrono net 5h15'27"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h52'36"RP
4'05/km575ᵉ scratch
Chrono net 2h52'36"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h