LuiseRAU

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'02"
↘ −2'52" depuis 2013
10km Lauf/Walk · 13 avril 2014 · couru 5 fois
54'021h01201320142015201620172018
Semi
2h03'42"
Halbmarathon · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
22'24"
↘ −0'40" depuis 2011
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
22'2423'0420112012
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h01'18"
6'08/km476ᵉ scratch
Chrono net 1h01'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h03'42"RP
5'52/km451ᵉ scratch
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2015
10km Lauf/Walk
Route19 avr.· Leipzig· 10 km
57'27"
5'45/km192ᵉ scratch
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
54'07"
5'25/km205ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
54'02"RP
5'24/km111ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
56'54"
5'41/km327ᵉ scratch
Chrono net 56'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2012
Sparkassen-Zehntelmarathon 4,2 km
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
22'24"RP
0'32/km22ᵉ scratch
Chrono net 22'24"Allure 0'32/kmVitesse 113,0 km/h
2011
MiniMarathon
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
23'04"
0'33/km44ᵉ scratch
Chrono net 23'04"Allure 0'33/kmVitesse 109,8 km/h