HermannRAST

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'42"
TakeNet 10km Lauf · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'56"
Intersport eybl Halbmarathon · 2 octobre 2011 · couru 6 fois
2h052h382011201320152017201920212023
Marathon
1h09'54"
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 2 fois
1h093h29201920202021202220232024
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h29'19"
4'58/km1 796ᵉ scratch
Chrono net 3h29'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
ImmoAgentur Viertelmarathon
Route6 oct.· Bregenz· 42,2 km
1h09'54"RP
1'39/km565ᵉ scratch
Chrono net 1h09'54"Allure 1'39/kmVitesse 36,2 km/h