EmanuelaRASPA

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'21"
↘ −1'56" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h592h01202420252026
Marathon
4h20'38"
TCS Marathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'21"RP
5'39/km5 524ᵉ scratch
Chrono net 1h59'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h01'17"
5'45/km6 330ᵉ scratch
Catégorie · W60
16ᵉ / 107
Top 15 %
Genre · F
1374ᵉ / 4532
Top 30 %
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h20'38"RP
6'11/km8 402ᵉ scratch
Catégorie · V55
57ᵉ / 146
Top 39 %
Genre · F
1548ᵉ / 2940
Top 53 %
Chrono net 4h20'38"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h