SilkeRASCH

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h072h112019202020212022
Marathon
3h57'33"
↘ −7h58'50" depuis 2021
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 4 fois
3h5711h56202120222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h57'33"RP
5'38/km2 533ᵉ scratch
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
4h28'36"
6'22/km224ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
EWE Marathon
Route16 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h52'26"
6'56/km29ᵉ scratch
Chrono net 4h52'26"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h11'36"
6'14/km1 214ᵉ scratch
Chrono net 2h11'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
11h56'23"
16'59/km
Chrono net 11h56'23"Allure 16'59/kmVitesse 3,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h07'49"RP
6'04/km1 301ᵉ scratch
Chrono net 2h07'49"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h