SilkeRASCH

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h072h112019202020212022
Marathon
3h57'33"
↘ −7h58'50" depuis 2021
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 4 fois
3h5711h56202120222023202420252026
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h11'36"
6'14/km1 214ᵉ scratch
Chrono net 2h11'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h07'49"RP
6'04/km1 301ᵉ scratch
Chrono net 2h07'49"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h