ChristianRAPKOW

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h58'02"

↘ −6'06" depuis 2013

Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 2 fois

Marathon

4h21'01"

Berlin Marathon · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

2017

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h21'01"

6'11/km19 147ᵉ scratch

Chrono net 4h21'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

2014

Halbmarathon Mannheim

Route31 mai· Mannheim· 21.0975 kmRP

1h58'02"

5'36/km1 579ᵉ scratch

Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

2013

Halbmarathon Mannheim

Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km

2h04'08"

5'53/km1 596ᵉ scratch

Chrono net 2h04'08"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h