LionelRAPHALEN

né en 1969
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Chiffres clés
61 courses
2013 à 2023
30 km
plus long trail · 250 D+
3h24'46"
RP Marathon
1h26'42"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2013
1
2014
2
2015
7
2016
8
2017
12
2018
10
2019
4
2020
5
2021
4
2022
5
2023
20235 courses5 trail
2023
Trail de Landudal | La Marie de Kerstrat
Trail14 juil.· 13 km· 230 D+Cote 51
1h07'43"
5'13/km47ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | GRAND RAID - RELAIS 2
Trail30 juin· 30 km· 250 D+Cote 49
2h54'47"
5'50/km46ᵉ scratch
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· Pouldergat· 24 km· 480 D+Cote 51
2h06'07"
5'15/km47ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 15 km
Trail8 avr.· Brest· 15 km
1h14'50"
4'59/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 1418
Top 9 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 112
Top 5 %
Genre · H
129ᵉ / 947
Top 14 %
Chrono net 1h14'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail5 mars· 15 km· 232 D+Cote 52
1h08'54"
4'36/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 399
Top 8 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 43
Top 9 %
Genre · H
29ᵉ / 225
Top 13 %
Chrono net 1h08'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Plogastrail
Trail13 nov.· Plogastel Saint Germain· 21 km· 390 D+Cote 53
1h51'38"
5'19/km44ᵉ scratch
Trail de Plomelin
Trail16 oct.· 12 km· 190 D+Cote 53
56'51"
4'44/km34ᵉ scratch
CAST HELL TRAIL | CAST HELL RUN
Trail25 sept.· 15 km· 270 D+Cote 51
1h09'21"
4'37/km29ᵉ scratch
Trail du Kériolet
Trail8 mai· 13 km· 250 D+Cote 53
1h08'38"
5'17/km13ᵉ scratch
2021
Plogastrail
Trail14 nov.· 12 km· 200 D+Cote 52
1h02'59"
5'15/km42ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.
1h15'28"
-94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 737
Top 13 %
Chrono net 1h15'28"
Trail de Plomelin
Trail17 oct.· 10 km· 200 D+Cote 54
53'11"
5'19/km29ᵉ scratch
CAST HELL TRAIL
Trail26 sept.· 14 km· 330 D+Cote 53
1h11'39"
5'07/km35ᵉ scratch
La Littorale - 16 km
Route13 juin· Plougonvelin· 16 km
1h18'28"
4'54/km27ᵉ scratch
2020
Trail de Plomelin
Trail18 oct.· Plomelin· 20 km· 300 D+Cote 55
1h31'36"
4'35/km30ᵉ scratch
Chrono Brin D'avoine - Chrono Trophée Brin d'Avoine 5 km
Route13 sept.· Quimper· 5 kmRP
19'10"
3'50/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 53
Top 34 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
16ᵉ / 37
Top 43 %
Chrono net 19'09"Brut 50'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail1 mars· 14 km· 320 D+Cote 57
1h11'00"
5'04/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 403
Top 4 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 49
Top 2 %
Genre · H
17ᵉ / 259
Top 7 %
Chrono net 1h10'59"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Foulées Douarnenistes
Route19 janv.
38'23"
-44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 730
Top 6 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 61
Top 5 %
Genre · H
44ᵉ / 516
Top 9 %
Chrono net 38'23"
2019
Corrida De Quimper - 8 km
Route29 déc.· Quimper· 8 km
31'01"
3'53/km76ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Seigneurs | Course nature
Trail24 nov.· 12 km· 120 D+Cote 55
48'09"
4'01/km37ᵉ scratch
Trail de Plomelin
Trail20 oct.· 10 km· 160 D+Cote 55
43'14"
4'19/km20ᵉ scratch
CAST HELL TRAIL
Trail29 sept.· 13 km· 276 D+Cote 54
1h01'13"
4'43/km24ᵉ scratch
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Vannes· 21.1 km
1h37'19"
4'37/km480ᵉ scratch
Les Foulées de Ploaré
Route4 août
39'54"
-47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 335
Top 14 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 51
Top 10 %
Genre · H
44ᵉ / 260
Top 17 %
Chrono net 39'54"
Grand Prix Des 3 Ormes - Grand Prix des 3 Ormes
Route28 juil.· Landudec
32'32"
-38ᵉ scratch
La Littorale - Course nature 16 km
Trail2 juin· Plougonvelin· 16 km
1h10'59"
4'26/km19ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 kmRP
1h26'42"
4'07/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1979
Top 14 %
Catégorie · M2H
22ᵉ / 284
Top 8 %
Genre · H
272ᵉ / 1386
Top 20 %
Chrono net 1h26'42"Brut 1h26'50"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Bigouden
Trail27 janv.· 12 km· 250 D+Cote 53
1h01'50"
5'09/km26ᵉ scratch
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 kmRP
3h24'46"
4'51/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 1403
Top 26 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 468
Top 29 %
Genre · H
349ᵉ / 1238
Top 28 %
Chrono net 3h24'46"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
CAST HELL TRAIL
Trail30 sept.· 16 km· 276 D+Cote 53
1h14'35"
4'40/km44ᵉ scratch
Foulées De Menfouest - 10.4 km
Route2 sept.· Quimper· 10.4 km
44'58"
4'19/km30ᵉ scratch
Foulées de Ploaré
Route5 août
40'57"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 300
Top 15 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 70
Top 16 %
Genre · H
43ᵉ / 227
Top 19 %
Chrono net 40'57"
Grand Prix Des 3 Ormes - Grand Prix des 3 Ormes 8.3 km
Route29 juil.· Landudec· 8.3 km
33'07"
3'59/km37ᵉ scratch
Les Foulées de Pluguffan
Route5 mai· Pluguffan· 9.9 km
41'02"
4'09/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 320
Top 14 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 76
Top 22 %
Genre · H
44ᵉ / 253
Top 17 %
Chrono net 41'02"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Locronan· 21.1 km
1h27'54"
4'10/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 1582
Top 12 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 407
Top 15 %
Genre · H
186ᵉ / 1148
Top 16 %
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail4 mars· 14 km· 140 D+Cote 53
1h19'28"
5'41/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 371
Top 12 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 73
Top 14 %
Genre · H
43ᵉ / 235
Top 18 %
Chrono net 1h19'27"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Boucles du Steir
Route25 févr.
40'12"
-74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 453
Top 16 %
Catégorie · V1H
16ᵉ / 96
Top 17 %
Genre · H
72ᵉ / 339
Top 21 %
Chrono net 40'12"
Foulees Tourc'h - 10 Km Route
Route18 févr.· Tourch· 10 km
42'00"
4'12/km26ᵉ scratch
Trail Bigouden - 12 km
Trail28 janv.· Ploneour Lanvern· 12 km· 190 D+Cote 48
1h03'22"
5'17/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 456
Top 14 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 127
Top 20 %
Genre · H
62ᵉ / 329
Top 19 %
Chrono net 1h03'22"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées Douarnenistes
Route14 janv.
39'52"
-48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 654
Top 7 %
Catégorie · V1H
13ᵉ / 145
Top 9 %
Genre · H
48ᵉ / 485
Top 10 %
Chrono net 39'52"
2017
Plogastrail
Trail12 nov.· 11 km· 110 D+Cote 51
58'50"
5'21/km44ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.
1h16'29"
-95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 940
Top 10 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 239
Top 8 %
Genre · H
93ᵉ / 746
Top 12 %
Chrono net 1h16'29"
CAST HELL TRAIL
Trail22 oct.· 15 km· 276 D+Cote 51
1h19'59"
5'20/km90ᵉ scratch
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Pontlabbe· 21.1 km
1h34'18"
4'28/km106ᵉ scratch
Les Foulées de Ploaré
Route6 août· Douarnenez· 9.9 km
40'45"
4'07/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 356
Top 12 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 79
Top 13 %
Genre · H
42ᵉ / 270
Top 16 %
Chrono net 40'45"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
La Littorale - 16 km
Route11 juin· Plougonvelin· 16 km
1h14'49"
4'41/km49ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route12 mars· 21.1 km
1h29'18"
4'14/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1789
Top 16 %
Catégorie · MH1
110ᵉ / 510
Top 22 %
Genre · H
269ᵉ / 1314
Top 20 %
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Douarnenistes
Route15 janv.
40'18"
-53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 725
Top 7 %
Catégorie · MH1
11ᵉ / 168
Top 7 %
Genre · H
53ᵉ / 520
Top 10 %
Chrono net 40'18"
2016
KemperUrban Noz Trail - 15 km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h18'36"
5'14/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 925
Top 14 %
Catégorie · VEM
29ᵉ / 333
Top 9 %
Genre · H
132ᵉ / 775
Top 17 %
Chrono net 1h18'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Trail De Plomelin - Trail long
Trail16 oct.· Plomelin
2h03'41"
-23ᵉ scratch
Foulées De Menfouest - Foulées de Menfouest
Route4 sept.· Quimper
44'59"
-50ᵉ scratch
FOULÉES DE PLOARÉ
Route7 août
42'24"
-67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 325
Top 21 %
Catégorie · V1H
20ᵉ / 84
Top 24 %
Genre · H
66ᵉ / 264
Top 25 %
Chrono net 42'24"
10 km de La Forêt Fouesnant
Route13 juil.· La Forêt Fouesnant· 10 kmRP
40'29"
4'03/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 496
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 118
Top 19 %
Genre · H
64ᵉ / 395
Top 16 %
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
semi-marathon Locronan-Quimper
Route13 mars· 21.1 km
1h29'55"
4'16/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1132
Top 19 %
Catégorie · V1H
91ᵉ / 336
Top 27 %
Genre · H
200ᵉ / 839
Top 24 %
Chrono net 1h29'55"Brut 1h30'08"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées Douarnenistes
Route17 janv.
40'09"
-71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 753
Top 9 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 188
Top 14 %
Genre · H
71ᵉ / 545
Top 13 %
Chrono net 40'09"
2015
Trail de Plomelin - 27 km
Trail18 oct.· Plomelin· 27 km
2h14'41"
4'59/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 134
Top 40 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 52
Top 46 %
Genre · H
51ᵉ / 115
Top 44 %
Chrono net 2h14'41"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Foulees De Menfouest - Foulées 10,6 km
Route6 sept.· Quimper· 10.6 km
45'46"
4'19/km62ᵉ scratch
2014
Foulees De Menfouest - Foulées 10,6 km
Route7 sept.· Quimper· 10.6 km
47'56"
4'31/km57ᵉ scratch
2013
Trail De Plomelin - Course nature 13 km
Trail20 oct.· Plomelin· 13 km
1h07'20"
5'11/km95ᵉ scratch
Trail Bigouden - 13 km
Trail24 mars· Ploneour Lanvern· 13 km
1h01'34"
4'44/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 295
Top 23 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 82
Top 28 %
Genre · H
62ᵉ / 232
Top 27 %
Chrono net 1h01'34"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail De Guengat - Foulées Nature de Guengat
Trail17 févr.· Guengat
52'50"
-98ᵉ scratch