SebastianRAPHAEL

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Courses par saison
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'30"
↘ −1'34" depuis 2025
Halbmarathon · 10 mai 2026 · couru 3 fois
1h291h3120252026
Marathon
3h17'34"
↘ −3'03" depuis 2025
Marathon de Duisburg · 18 mai 2025 · couru 4 fois
3h173h2920252026
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h29'30"RP
4'15/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h29'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h29'30"
4'15/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h29'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h29'20"
4'58/km2 729ᵉ scratch
Chrono net 3h29'20"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h31'04"
4'19/km721ᵉ scratch
Catégorie · M35
109ᵉ / 975
Top 11 %
Genre · H
632ᵉ / 7267
Top 9 %
Chrono net 1h31'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h17'34"RP
4'41/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h17'34"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h17'34"
4'41/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h17'34"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h20'37"
4'45/km1 536ᵉ scratch
Chrono net 3h20'37"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h