SandieRAOUL

née en 1981
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Chiffres clés
32 courses
2020 à 2026
35 km
plus long trail · 1 000 D+
1h45'23"
RP Semi
56'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
3
2021
7
2022
3
2023
9
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Trail des Passerelles du Monteynard - 26 km
Trail4 juil.· Treffort· 26 km
3h38'36"
8'24/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 1009
Top 24 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · F
55ᵉ / 439
Top 13 %
Chrono net 3h38'36"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
La Viking NordicWalk & Trail | La Piste de Ragnar
Trail10 mai· 17 km· 550 D+Cote 42
1h54'05"
6'43/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 214
Top 36 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
8ᵉ / 50
Top 16 %
Chrono net 1h54'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Deux Amants - 25 km
Trail5 avr.· Pitres· 24.6 km· 800 D+Cote 47
2h39'07"
6'28/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 464
Top 17 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · F
7ᵉ / 139
Top 5 %
Chrono net 2h39'07"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Sylver Trail - 21 km
Trail21 mars· Bois Le Roi· 21 km· 450 D+Cote 47
2h00'47"
5'45/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 121
Top 26 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Chrono net 2h00'47"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
BLR Trail, entre Risle et Foret | BLR TRAIL 28
Trail23 nov.· 28 km· 750 D+Cote 42
3h07'27"
6'42/km108ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits | TRM28
Trail28 sept.· 27 km· 1 150 D+Cote 47
3h11'17"
7'05/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 458
Top 20 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · F
5ᵉ / 119
Top 4 %
Chrono net 3h11'17"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Courir Pour Un Enfant - trail découverte 15,3 km
Trail21 sept.· Gouville· 15.3 km
1h47'28"
7'01/km155ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail22 mars· Paris· 31.4 km· 489 D+Cote 45
3h00'58"
5'46/km754ᵉ scratch
Scratch
754ᵉ / 2947
Top 26 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 123
Top 3 %
Genre · F
106ᵉ / 1002
Top 11 %
Chrono net 3h00'58"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Clair de Lune
Trail22 févr.· 18 km· 245 D+Cote 43
1h48'05"
6'00/km86ᵉ scratch
2024
Trail de la Pointe de Caux
Trail15 sept.· 28 km· 650 D+Cote 45
2h55'40"
6'16/km143ᵉ scratch
Trail de Vernon Giverny | Trail Découverte
Trail25 août· Vernon· 10 km· 200 D+Cote 45
55'43"
5'34/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 84
Top 27 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
4ᵉ / 30
Top 13 %
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Mascaret
Trail7 juil.· Caudebec En Caux· 15 km· 415 D+Cote 44
1h28'16"
5'53/km123ᵉ scratch
MaXi-Race du lac d’Annecy | Femina Race
Trail1 juin· Annecy· 16 km· 950 D+Cote 44
2h20'44"
8'48/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 261
Top 16 %
Chrono net 2h20'44"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Salamandres
Trail5 mai· 12 km· 200 D+Cote 46
1h05'56"
5'30/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 233
Top 17 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · F
3ᵉ / 87
Top 3 %
Chrono net 1h05'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Raidlight Vendée Trail
Trail1 mai· 10 km· 120 D+Cote 44
53'21"
5'20/km81ᵉ scratch
Le Radicatrail | Trail Légendaire
Trail27 avr.· Lillebonne· 35 km· 1 000 D+Cote 44
4h20'11"
7'26/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 355
Top 48 %
Chrono net 4h20'11"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Châteaux de la Loire
Trail6 avr.· Cheverny· 14 km· 110 D+Cote 46
1h16'45"
5'29/km32ᵉ scratch
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo
Route10 mars· Cabourg· 21.1 kmRP
1h45'23"
5'00/km1 110ᵉ scratch
Scratch
1110ᵉ / 2676
Top 41 %
Chrono net 1h45'23"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Trail des Lions
Trail19 nov.· 11 km· 210 D+Cote 43
1h04'57"
5'54/km29ᵉ scratch
Trail des Salamandres
Trail30 avr.· 12 km· 210 D+Cote 43
1h09'56"
5'50/km57ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Aventur' TDA
Trail2 avr.· Pîtres· 25 km· 740 D+Cote 44
2h56'47"
7'04/km165ᵉ scratch
2022
Trail De Nassandres - Trail 14km
Trail17 sept.· Nassandres· 14 km
1h26'39"
6'11/km40ᵉ scratch
Trail du Chateau de Gaillon
Trail11 sept.· 15 km· 450 D+Cote 43
1h36'28"
6'26/km101ᵉ scratch
10 Bornes Nature De Conches - 10km
Route26 juin· Conches En Ouche· 10 kmRP
56'04"
5'36/km23ᵉ scratch
Bortis Trail
Trail12 juin· 17 km· 390 D+Cote 43
1h43'38"
6'06/km90ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Noc' TDA
Trail2 avr.· 17 km· 490 D+Cote 45
1h58'48"
6'59/km66ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h52'20"
5'19/km955ᵉ scratch
Scratch
955ᵉ / 1611
Top 59 %
Catégorie · M1F
23ᵉ / 77
Top 30 %
Genre · F
133ᵉ / 429
Top 31 %
Chrono net 1h52'20"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail Fort et Vert
Trail27 févr.· 19 km· 410 D+Cote 44
1h53'41"
5'59/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 352
Top 42 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
23ᵉ / 108
Top 21 %
Chrono net 1h53'41"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Trail des Lions
Trail5 déc.· 16 km· 300 D+Cote 37
1h52'16"
7'01/km133ᵉ scratch
Trail des Raids Dingues | La Petite Raid Dingue
Trail10 oct.· 8 km· 80 D+Cote 39
56'17"
7'02/km57ᵉ scratch
Trail De Nassandres - 14 km
Route18 sept.· Nassandres· 14 km
1h37'53"
7'00/km74ᵉ scratch
2020
Trail des Raids Dingues | La Mini Raid Dingue
Trail10 oct.· Saint Andre De L'eure· 8 km· 90 D+Cote 39
53'58"
6'45/km90ᵉ scratch