Jean françoisRAOUL

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Chiffres clés
25 courses
2016 à 2026
15 km
plus long trail
1h08'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
8
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
La Mazerollaise | Trail
Trail8 févr.· 10 km· 340 D+Cote 34
1h27'26"
8'45/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 132
Top 84 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
83ᵉ / 86
Top 97 %
La ronde de la Casta 2025 - 12 km
Route4 janv.· 12 km
1h13'52"
6'09/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 222
Top 86 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
144ᵉ / 153
Top 94 %
Ogeuloise 2025 - 10km
Routedate à préciser· 10 km
1h08'06"RP
6'49/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 141
Top 70 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
69ᵉ / 82
Top 84 %
Burosienne 2025 - Trail (12 km)
Traildate à préciser· 12 km
1h19'43"
6'39/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 144
Top 93 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
109ᵉ / 115
Top 95 %
2025
Boucles des Cordeliers | La Morlanaise Trail
Trail18 oct.· 11 km· 300 D+Cote 35
1h17'29"
7'03/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 157
Top 81 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
97ᵉ / 105
Top 92 %
La Burosienne - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail5 oct.· Buros· 25 km
1h19'43"
3'11/km134ᵉ scratch
L’Ogeuloise
Trail21 sept.· Ogeu Les Bains· 10 km· 190 D+Cote 35
1h08'05"
6'49/km99ᵉ scratch
Trail et Marche de Ger - TRAIL 13 KM
Trail25 juil.· 13 km
1h36'16"
7'24/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 113
Top 93 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
75ᵉ / 79
Top 95 %
Labass’Trail 2025
Trail5 juil.· 13 km
2h00'13"
9'15/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 144
Top 91 %
Catégorie
131ᵉ / 144
Top 91 %
Genre · H
97ᵉ / 106
Top 92 %
Lucus Trail | Ronde des châtaigniers
Trail30 mars· 12 km· 280 D+Cote 33
1h28'26"
7'22/km198ᵉ scratch
Chaptrail
Trail16 févr.· 10 km· 350 D+Cote 34
1h37'21"
9'44/km182ᵉ scratch
La Mazerollaise | Trail
Trail9 févr.· 11 km· 350 D+Cote 33
1h31'33"
8'19/km128ᵉ scratch
2023
Chaptrail
Trail19 févr.· 10 km· 300 D+Cote 35
1h23'32"
8'21/km111ᵉ scratch
2022
La Bougarbersienne | La Bèra Vista
Trail8 oct.· 12 km· 350 D+Cote 38
1h20'26"
6'42/km72ᵉ scratch
La Lacommandaise - 13km avec 400D+
Route13 août· Lacommande· 13 km
1h27'34"
6'44/km51ᵉ scratch
2020
Givré de Nay | Trail 13km
Trail8 mars· Nay· 13 km· 470 D+Cote 36
1h48'36"
8'21/km163ᵉ scratch
Chaptrail
Trail16 févr.· 10 km· 350 D+Cote 37
1h24'36"
8'28/km135ᵉ scratch
2019
Trail du Bénou - 15 km
Trail30 avr.· Bielle· 15 km
2h24'41"
9'39/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 519
Top 91 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 49
Top 90 %
Genre · H
371ᵉ / 387
Top 96 %
Chrono net 2h24'41"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Trail du Barétous
Trail21 avr.· 14 km· 625 D+Cote 40
1h45'32"
7'32/km115ᵉ scratch
Trail des Costalats | Trail Court
Trail10 mars· 13 km· 500 D+Cote 39
1h47'08"
8'14/km134ᵉ scratch
2018
TRAIL DES FONDS DE CAYENNE
Trail16 sept.· 13 km· 200 D+Cote 37
1h27'43"
6'45/km233ᵉ scratch
2017
Cabilat'trail
Trail5 mars· Borderes Sur L'echez· 11 km· 55 D+Cote 42
1h07'49"
6'10/km79ᵉ scratch
2016
Corrida Pedestre De Lourdes - 9,6km
Route9 déc.· Lourdes· 9.6 km
1h09'45"
7'16/km353ᵉ scratch
Foulees Des 1000 Pattes - 12km
Route2 oct.· Vic En Bigorre· 12 km
1h12'32"
6'03/km63ᵉ scratch
Nouste Trail - 11 km
Trail2 avr.· Nay Bourdettes· 11 km
1h19'04"
7'11/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 277
Top 48 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 25
Top 64 %
Genre · H
108ᵉ / 158
Top 68 %
Chrono net 1h19'04"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h

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Donzenac Trail Tour | La mini Dark Night
Trail13 juin 2026· 12 km· 580 D+M0309ᵉ
2h15'51"
Trail des Coteaux de Voutezac
Trail3 mai 2025· 13 km· 500 D+SE140ᵉ
2h01'38"
TRANSYSSOIRIENNE - Course à obstacles 8 km
Route3 avril 2022· ISSOIRE· 8 kmM0228ᵉ
1h05'42"
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route12 septembre 2021· Bois D'arcyné en 1943M8M223ᵉ
1h14'12"
La Foulee Trielloise - 7km
Route29 août 2021· Triel Sur Seinené en 1943M8M67ᵉ
57'48"
29eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Velizy Villacoublayné en 1943V4M474ᵉ
1h03'37"
Magny Running On Wattway - 10 Km
Route6 octobre 2019· Magny Les Hameauxné en 1943V4M85ᵉ
1h12'18"
Trail Des Fonds De Cayenne - 14 Km
Trail22 septembre 2019· Flins Sur Seinené en 1943V4M368ᵉ
1h50'35"
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route8 septembre 2019· Bois D'arcyné en 1943V4M252ᵉ
1h00'32"
Trail du Vieux Lavoir
Trail16 juin 2019· 10 km· 200 D+V4M117ᵉ
1h14'10"
La Foulée D'orgerus - 12,5 Km
Route2 juin 2019· Orgerusné en 1943V4M153ᵉ
1h32'46"
Le Nouste Trail
Trail6 avril 2019· 10 km· 280 D+M2H (2)127ᵉ
1h12'04"
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail9 décembre 2018· Hardricourt· 13 kmV4M863ᵉ
1h36'46"
La Course Royale - 10 Km Route
Route4 novembre 2018· Fontenay Le Fleuryné en 1943V4M253ᵉ
1h02'03"
Trail Du Vieux Lavoir - 10 Kms
Trail17 juin 2018· Morainvilliersné en 1943V4M120ᵉ
1h07'25"
Trail des Portes du Vexin - 14 km
Trail1 mai 2018· Issou· 14 kmV4M205ᵉ
1h36'59"
La Trans ' Yssoirienne - Course à Obstacles - Course Individuelle 9km
Route8 avril 2018· Issoirené en 1987SEM202ᵉ
1h21'47"
31ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars 2018· Rambouilletné en 1943V4M1815ᵉ
2h13'24"
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route26 novembre 2017· Andresyné en 1943V4M426ᵉ
59'01"
Trail Des 7 Hameaux - Trail 14 km
Trail15 octobre 2017· Magny Les Hameauxné en 1943V4M418ᵉ
1h43'16"
Trail Des Fonds De Cayenne - 24 Km
Trail17 septembre 2017· Flins Sur Seinené en 1943V4M337ᵉ
3h17'35"
37e Course Du Printemps - 15 km
Route19 mars 2017· Voisins-Le-Bretonneuxné en 1943V4M588ᵉ
1h37'08"
Semi Marathon Des Lions - Semi-Marathon
Route19 février 2017· Bullionné en 1943V4M886ᵉ
2h09'06"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 novembre 2016· Boulogne Billancourt· 21.1 kmV4M5382ᵉ
2h07'12"
Trail Les Sept Hameaux - 14 km
Trail16 octobre 2016· Magny-Les-Hameauxné en 1943V4M481ᵉ
1h45'23"
Trail Des Fonds De Cayenne - 24 Km
Trail18 septembre 2016· Bouaflené en 1943V4M275ᵉ
2h54'46"
Courses De La Saint Gilles - 10 Km
Route11 septembre 2016· Bois D'arcyné en 1943V4M193ᵉ
54'02"
Foulee Trielloise - 10 Km
Route28 août 2016· Triel Sur Seinené en 1943V4M292ᵉ
1h04'36"
Trail Du Vieux Lavoir - 21,5 Km
Route26 juin 2016· Morainvilliersné en 1943V4M221ᵉ
2h36'55"
La Forestière 13 km
Route22 mai 2016· St Leger En Yvelines· 13 kmV4M194ᵉ
1h36'56"
voir les 51 autres
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars 2016· RambouilletV4M
2h06'30"
La Course Royale - 20 Km
Route8 novembre 2015· Fontenay-Le-Fleuryné en 1943V4M
2h02'45"
Foulee Trielloise - 10 Km
Route30 août 2015· Triel Sur Seinené en 1943V4M
1h01'42"
La Crespieroise - 10 Km
Route17 mai 2015· Crespieresné en 1943V4M
57'58"
29ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars 2015· Rambouilletné en 1943V4M
1h59'57"
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route15 février 2015· Bullionné en 1943V4M
2h03'52"
Foulees Moissonnaises - 14,3 km
Route1 février 2015· Moissonné en 1943V4M
1h18'33"
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route30 novembre 2014· Andresyné en 1943V4M
2h04'05"
Les Foulees Neubourgeoises - 10 kms
Route1 novembre 2014· Le Neubourgné en 1975V1M
1h07'21"
Trail Les Sept Hameaux - 14 Km
Trail19 octobre 2014· Magny-Les-Hameauxné en 1943V4M
1h41'09"
Corrida 5 Km - Corrida
Route4 octobre 2014· Glisyné en 1964V2M
27'24"
Trail Seine Mauldre - Course 24 Km
Trail21 septembre 2014· Bouaflené en 1943V4M
2h43'00"
Foulee Trielloise - 10 Km
Route31 août 2014· Triel Sur Seinené en 1943V4M
58'50"
La Foulee D'orgerus - 15 Km Route
Route1 juin 2014· Orgerusné en 1943V4M
1h25'35"
Foulees Moissonnaises - Course Hommes
Route2 février 2014· Moissonné en 1943V4M
1h26'24"
Les Coteaux D'ecquevilly - 10 Km
Route27 octobre 2013· Ecquevillyné en 1943V4M
59'40"
Trail Seine Mauldre - Course 24 Km
Trail22 septembre 2013· Flins-Sur-Seinené en 1943V4M
2h53'42"
Foulees Du Mantois Vexin - 19,8 Km
Route8 septembre 2013· Mantes La Joliené en 1943V4M
1h50'28"
15e Foulee Trielloise - 10 Km
Route1 septembre 2013· Triel Sur Seinené en 1943V4M
58'00"
Trail Du Pays De Sully - 17 Km
Trail16 juin 2013· Rosny Sur Seinené en 1943V4M
1h58'02"
La Crespieroise - 10 Km
Route19 mai 2013· Crespieresné en 1943V4M
56'19"
Marathon de Paris
Route7 avril 2013· Paris 16V3M
4h55'33"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route17 février 2013· Bullionné en 1943V4M
2h03'43"
Foulees Moissonnaises - 14 Km
Route3 février 2013· Moissonné en 1943V4M
1h16'28"
Les 20 Bornes D Andresy - 1/2 Marathon
Route25 novembre 2012· Andresyné en 1943V3M
2h03'30"
Trail Les Sept Hameaux - trail 14 km
Trail28 octobre 2012· Magny-Les-Hameauxné en 1943V3M
1h36'02"
Foulee Trielloise - 10 Km
Route26 août 2012· Triel Sur Seinené en 1943V3M
56'30"
Trail des Cerfs - 20 km
Trail13 mai 2012· La Queue Lez YvelinesV3M
2h09'55"
Les Foulées Cernaysiennes
Route6 mai 2012· Cernay La VilleV3M
1h45'31"
Trail des portes du Vexin - 19 km
Trail1 mai 2012· IssouV3M
2h02'29"
28eme Foulee D Aubergenville - 10 Km Route
Route18 mars 2012· Aubergenvillené en 1943V3M
50'15"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars 2012· RambouilletV3M
1h56'05"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route19 février 2012· Bullionné en 1943V3M
1h56'55"
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon
Route27 novembre 2011· Andresyné en 1943V3M
1h53'29"
Marathon Des Yvelines - Marathon
Route2 octobre 2011· La Queue Les Yvelinesné en 1943V3M
4h47'18"
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route11 septembre 2011· Bois D'arcyné en 1943V3M
1h51'38"
Foulee Villennoise - 10 Km
Route29 mai 2011· Villennes-Sur-Seinené en 1943V3M
50'26"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route20 février 2011· Bullionné en 1943V3M
1h48'58"
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon
Route28 novembre 2010· Andresyné en 1943V3M
1h50'52"
Foulee Trielloise - 10 Km
Route29 août 2010· Triel Sur Seinené en 1943V3M
53'37"
Foulees Moissonnaises - 14 km nature
Trail7 février 2010· Moissonné en 1943V3M
1h12'58"
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon
Route29 novembre 2009· Andresyné en 1943V3M
1h48'59"
Marathon Des Yvelines - Marathon
Route18 octobre 2009· La Queue Les Yvelinesné en 1943V3M
4h12'11"
La Chesnaysienne - 15 km
Route20 septembre 2009· Le Chesnayné en 1943V3M
1h13'30"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars 2009· Rambouilletné en 1943V3M
1h44'53"
Trail des Cerfs - 20 km
Trail25 mai 2008· La Queue Lez YvelinesV3M
2h10'26"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Rambouilletné en 1943V3M
1h42'21"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Parisné en 1943V3M
3h44'42"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars 2005· Rambouilletné en 1943V3M
1h44'24"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin 2004· Mont St Michelné en 1943V3M
3h43'03"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Rambouilletné en 1943V3M
1h39'07"
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