GuillaumeRAOU

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Chiffres clés
27 courses
2011 à 2026
4h00'41"
RP Marathon
1h43'54"
RP Semi
39'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
5
2019
2020
2021
2022
3
2023
3
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Trail du Boël - 24 km
Trail13 juin· Pont Rean· 24 km· 560 D+Cote 39
2h45'20"
6'53/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 449
Top 71 %
Catégorie · M1M
43ᵉ / 58
Top 74 %
Genre · H
284ᵉ / 372
Top 76 %
Chrono net 2h45'20"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Vannes Urban Trail - 20km
Trail5 avr.· Vannes· 20 km
2h10'12"
6'31/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 1203
Top 68 %
Chrono net 2h10'12"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Vannes Urban Trail - 20 Km
Trail5 avr.· Vannes· 20 km
2h15'11"
6'46/km766ᵉ scratch
Entrelacs Run and Trail | Le trail Perché
Trail5 avr.· 23 km· 850 D+Cote 39
2h51'09"
7'26/km238ᵉ scratch
2025
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 6km
Route15 nov.· Chartres (28)· 6 km
31'21"
5'14/km154ᵉ scratch
Catégorie · M1M
14ᵉ / 47
Top 30 %
Chrono net 31'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 kmRP
1h43'54"
4'57/km4 199ᵉ scratch
Scratch
4199ᵉ / 13534
Top 31 %
Catégorie · M1H (3)
441ᵉ / 1009
Top 44 %
Genre · H
3684ᵉ / 8499
Top 43 %
Chrono net 1h43'54"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'574'50021 km
Trail de Boeuvres Corbinières | La BBC
Trail25 oct.· 45 km· 1 100 D+Cote 37
6h27'56"
8'37/km129ᵉ scratch
Le Brin de folie
Trail14 juin· Beaumont-Hague· 26 km· 1 000 D+Cote 40
3h52'35"
8'57/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 821
Top 53 %
Catégorie · M1H
42ᵉ / 79
Top 53 %
Genre · H
339ᵉ / 538
Top 63 %
Chrono net 3h52'35"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Bretagne Ultra Trail - 59 km
Trail26 avr.· Locunole· 59 km· 1 300 D+Cote 42
7h50'02"
7'58/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 356
Top 67 %
Catégorie · M1M
30ᵉ / 46
Top 65 %
Genre · H
214ᵉ / 300
Top 71 %
Chrono net 7h50'02"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Vannes Urban Trail - 20 Km
Route23 mars· Vannes· 20 km
1h39'23"
4'58/km256ᵉ scratch
Semi Marathon de Chartres SITRANS - Semi-marathon de Chartres SITRANS - 21km100
Route16 mars· Chartres (28)· 21 km
1h47'56"
5'08/km933ᵉ scratch
Catégorie · M1M
88ᵉ / 168
Top 52 %
Chrono net 1h47'56"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 kmRP
4h00'41"
5'42/km2 329ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 14km
Trail14 avr.· Rennes· 14 km
1h28'29"
6'19/km699ᵉ scratch
Scratch
699ᵉ / 5278
Top 13 %
Chrono net 1h28'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon De Chinon - Semi-marathon de Chinon
Route7 avr.· Chinon· 21.1 km
1h47'55"
5'07/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 982
Top 34 %
Chrono net 1h47'54"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h44'08"
4'58/km2 404ᵉ scratch
Catégorie · M1M
317ᵉ / 764
Top 41 %
Chrono net 1h44'08"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10km de Chadrac 2023 - 10 km
Route15 oct.· Chadrac - Haute-Loire (43)· 10 kmRP
39'54"
3'59/km93ᵉ scratch
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
51'31"
5'09/km1 509ᵉ scratch
Scratch
1509ᵉ / 6518
Top 23 %
Catégorie · M1M
134ᵉ / 420
Top 32 %
Genre · H
1360ᵉ / 3877
Top 35 %
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Les Bacchantes - 8 km
Route11 nov.· Paris· 8 km
40'19"
5'02/km304ᵉ scratch
Foulées Achéroises - 6,8 Km
Route16 juin· Acheres· 6.8 km
31'46"
4'40/km47ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 14 km
1h52'13"
8'01/km2 299ᵉ scratch
Scratch
2299ᵉ / 2573
Top 89 %
Catégorie · SEM
900ᵉ / 941
Top 96 %
Genre · H
1584ᵉ / 1684
Top 94 %
Chrono net 1h52'13"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
1h53'09"
5'22/km12 463ᵉ scratch
Scratch
12463ᵉ / 33868
Top 37 %
Catégorie · SEM
5295ᵉ / 9644
Top 55 %
Genre · H
10788ᵉ / 22062
Top 49 %
Chrono net 1h53'09"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h40'42"
7'12/km3 109ᵉ scratch
2018
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
53'45"
5'23/km2 510ᵉ scratch
Scratch
2510ᵉ / 5758
Top 44 %
Catégorie · SEM
1047ᵉ / 1580
Top 66 %
Genre · H
2179ᵉ / 3690
Top 59 %
Chrono net 53'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail22 avr.· Rennes· 14 km
1h58'43"
8'29/km1 667ᵉ scratch
2017
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
56'16"
5'38/km2 802ᵉ scratch
Scratch
2802ᵉ / 5010
Top 56 %
Catégorie · SEM
1056ᵉ / 1342
Top 79 %
Genre · H
2312ᵉ / 3250
Top 71 %
Chrono net 56'16"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
1h01'49"
6'11/km4 402ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
57'12"
5'43/km3 141ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Ronde Du Canal - 9 km
Route6 août 2023· Briennonné en 1997SEM21ᵉ
36'13"
Ronde Du Canal Briennon - 9.4km M
Route6 août 2016· Briennonné en 1997JUM64ᵉ
40'23"
Tout Roanne Court
Route10 avril 2016· Roanne· 10 kmJUM120ᵉ
40'46"
La Ronde du Canal - 9.4 km
Route1 août 2015· Briennon· 9.4 kmJUM68ᵉ
38'52"
10 km du Coteau
Route29 mai 2015· Le Coteau· 10 kmJUM156ᵉ
41'34"
5 Km Et 10 Km De Mably - 5KM
Route7 mars 2015· Mablyné en 1997JUM12ᵉ
17'52"
Ronde Du Canal - COURSE MASCULINE M
Route2 août 2014· Briennonné en 1997CAM87ᵉ
40'55"
Course Nature De La Roharie 15 Km - Course de la Roharie
Route14 juin 2014· La Rohariené en 1997CAM36ᵉ
1h12'39"
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