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FrédéricRANNOU

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Courses par saison

1
2006
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
5
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'56"
LA COURSE DE L ESPOIR 2026 - 5 km · 8 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'00"
10 Km De Frejus - 10 Km Route · 17 juin 2017 · couru 3 fois
54'001h0120172019202120232025
Semi
1h50'39"
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon · 29 octobre 2006 · couru 2 fois
1h501h5220062007
Marathon
3h20'23"
↘ −11'46" depuis 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 3 fois
3h203h322014201520162017
2026
LA COURSE DE L ESPOIR 2026 - 5 km
Route8 mars· Fréjus· 5 km
39'56"RP
7'59/km155ᵉ scratch
2025
41ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km Et 5 Km De La" Voie Bleue" - 10 Km Route
Route21 sept.· Macon· 10 km
59'02"
5'54/km388ᵉ scratch
Scratch
388ᵉ / 525
Top 74 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 26
Top 85 %
Genre · H
282ᵉ / 325
Top 87 %
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
L OBS BY NIGHT - SOLO
Route19 févr.· ALLOS· 3,7 km
1h43'13"
27'54/km102ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h04'02"
6'12/km7 885ᵉ scratch
Scratch
7885ᵉ / 12657
Top 62 %
Chrono net 2h04'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Le Castor Fou - 23 km
Route8 juin· Vauhallan· 23 km
1h58'38"
5'09/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 252
Top 15 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 74
Top 12 %
Genre · H
36ᵉ / 208
Top 17 %
Chrono net 1h58'38"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2018
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route16 juin· Frejus· 10 km
1h01'16"
6'08/km764ᵉ scratch
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42,2 km
3h30'26"
4'59/km947ᵉ scratch
Scratch
947ᵉ / 6250
Top 15 %
Catégorie · V1M
341ᵉ / 1739
Top 20 %
Genre · H
877ᵉ / 4818
Top 18 %
Chrono net 3h30'26"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Saint-Tropez Classic - 8km
Route22 oct.· Saint Tropez· 8 km
49'18"
6'10/km429ᵉ scratch
Foulée Du Littoral - 11km
Route10 sept.· Rayol Canadel Sur Mer· 11 km
1h05'24"
5'57/km83ᵉ scratch
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route17 juin· Frejus· 10 km
54'00"RP
5'24/km459ᵉ scratch
Course Des Chancrouns - 15km
Route2 avr.· Les Arcs· 15 km
2h12'17"
8'49/km223ᵉ scratch
2016
Course Des Chancrouns - 14km
Route3 avr.· Les Arcs· 14 km
1h53'07"
8'05/km126ᵉ scratch
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h20'23"RP
4'45/km3 784ᵉ scratch
Scratch
3784ᵉ / 40145
Top 9 %
Catégorie · V1M
1487ᵉ / 10890
Top 14 %
Genre · H
3703ᵉ / 30598
Top 12 %
Chrono net 3h20'23"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
100 km de Millau
Route27 sept.· Millau· 100 km
11h37'37"
6'59/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1239
Top 23 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 404
Top 32 %
Genre · H
258ᵉ / 1035
Top 25 %
Chrono net 11h37'37"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42,2 km
3h32'09"
5'02/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1252
Top 29 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 456
Top 32 %
Genre · H
345ᵉ / 1105
Top 31 %
Chrono net 3h32'09"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2007
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h52'51"
5'21/km2 279ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route29 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h50'39"RP
5'15/km2 154ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
La 22E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route9 août 2026· Saint Vaast La Houguené en 1970M4M973ᵉ
1h00'32"
2025
20km De La Côte De Granit Rose - 10km
Route27 juillet 2025· Perros Guirec· 10 kmné en 1968M4M1209ᵉ
1h08'24"
2024
20km De La Côte De Granit Rose - 10km
Route28 juillet 2024· Perros Guirec· 10 kmné en 1968M4M1085ᵉ
1h12'32"
2019
100km Et Marathon De Millau - 100 Km Route
Route28 septembre 2019· Millau· 100 kmné en 1973V1M111ᵉ
10h46'13"
2016
Saintelyon - 72 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 72 kmné en 1973V1M328ᵉ
7h50'22"
2015
La Saintélyon - 75km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyon· 75 kmné en 1973V1M587ᵉ
8h02'01"
2014
Les 12 heures de Bures-sur-Yvette
Route15 juin 2014· Bures-sur-Yvette· 115,8 kmné en 1973M407ᵉ
7ᵉ
2013
Les 12 heures de Bures-sur-Yvette
Route2 juin 2013· Bures-sur-Yvette· 115,8 kmné en 1973M355ᵉ
5ᵉ
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avril 2013· Paris· 10 kmné en 1973V1M2002ᵉ
57'33"
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1973SEM6341ᵉ
1h08'21"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1973SEM571ᵉ
1h08'10"
Marathon Du Mont-Blanc - marathon du mont blanc
Route1 juillet 2012· Chamonix· 42,2 kmné en 1973SEM474ᵉ
6h14'01"
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin 2012· Paris· 10 kmné en 1973SEM629ᵉ
42'44"
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1973SEM362ᵉ
42'45"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1973SEM1304ᵉ
1h13'34"
Le Castor Fou - le Castor Fou - 23km
Route11 juin 2011· Vauhallan· 23 kmné en 1973SEM111ᵉ
2h00'05"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Paris· 21,1 kmné en 1973SEM3979ᵉ
1h41'52"
2010
Paris - Versailles - 16km route
Route26 septembre 2010· Paris· 16 kmné en 1973SEM7298ᵉ
1h24'16"
L'orséenne Nature - 8km
Route6 juin 2010· Orsay· 8 kmné en 1973SEM28ᵉ
35'46"
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