MacedoRANGEL

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Courses par saison
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'56"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'32"
↘ −4'11" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h562h002023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'32"RP
5'31/km12 073ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'56"RP
6'12/km4 280ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h00'43"
5'43/km6 109ᵉ scratch
Catégorie · M40
824ᵉ / 1171
Top 70 %
Genre · H
4865ᵉ / 7324
Top 66 %
Chrono net 2h00'43"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 21.0975 kmné en 1979SEM1172ᵉ
1h54'34"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmné en 1979SEM15960ᵉ
1h56'04"
Paris Versailles - 16 km
Route25 septembre 2016· Versailles· 16 kmné en 1979SEM15915ᵉ
1h40'55"
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