FrédéricRANGANADIN

né en 1996
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Chiffres clés
15 courses
2023 à 2026
4h36'50"
RP Marathon
1h53'56"
RP Semi
49'32"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2023
3
2024
7
2025
4
2026
20264 courses3 route1 vélo
2026
Gravelanza Salomon - Challenge - 16km
Vélo14 juin· 16 km
1h28'42"
10,8 km/h146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 458
Top 32 %
Catégorie · SEH
61ᵉ / 143
Top 43 %
Genre · H
120ᵉ / 271
Top 44 %
Chrono net 1h28'42"Vitesse 10,8 km/h
FESTI'RUN
Route14 juin· 10 km
49'32"RP
4'57/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 354
Top 28 %
Catégorie · SEH
47ᵉ / 97
Top 48 %
Genre · H
89ᵉ / 218
Top 41 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Gravelanza - Challenge 16km
Route13 juin· Meudon· 16 km
1h28'42"
5'33/km149ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 42.195 km
4h36'50"RP
6'34/km4 072ᵉ scratch
Scratch
4072ᵉ / 5261
Top 77 %
Catégorie · SEM
1336ᵉ / 1559
Top 86 %
Genre · H
3055ᵉ / 3707
Top 82 %
Chrono net 4h36'50"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route19 oct.· Paris· 21.097 km
1h53'56"RP
5'24/km2 712ᵉ scratch
Scratch
2712ᵉ / 5973
Top 45 %
Catégorie · SEM
1025ᵉ / 1632
Top 63 %
Genre · H
2126ᵉ / 3575
Top 59 %
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h44'21"
5'13/km10 551ᵉ scratch
Scratch
10551ᵉ / 28950
Top 36 %
Catégorie · SEM
3073ᵉ / 5500
Top 56 %
Genre · H
8620ᵉ / 17477
Top 49 %
Chrono net 1h44'21"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
49'37"
4'58/km2 197ᵉ scratch
Scratch
2197ᵉ / 9012
Top 24 %
Catégorie · SEH
1014ᵉ / 2363
Top 43 %
Genre · H
1901ᵉ / 4973
Top 38 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
50'40"
5'04/km1 851ᵉ scratch
Scratch
1851ᵉ / 4814
Top 38 %
Catégorie · SE
985ᵉ / 2424
Top 41 %
Chrono net 50'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
50'04"
5'00/km572ᵉ scratch
Catégorie · SEM
195ᵉ / 324
Top 60 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 km
4h44'48"
6'45/km8 937ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
2538ᵉ / 2910
Top 87 %
Genre · H
7528ᵉ / 8715
Top 86 %
Chrono net 4h44'48"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Marcassins
Trail26 janv.· Saint Brice Sous Foret· 17 km· 400 D+Cote 37
2h11'49"
7'45/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 438
Top 68 %
Catégorie · SEH
73ᵉ / 84
Top 87 %
Genre · H
231ᵉ / 288
Top 80 %
Chrono net 2h11'49"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h56'45"
5'32/km7 550ᵉ scratch
Scratch
7550ᵉ / 10869
Top 69 %
Catégorie · SEH
3017ᵉ / 3649
Top 83 %
Genre · H
6106ᵉ / 7795
Top 78 %
Chrono net 1h56'45"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
49'48"
4'59/km2 732ᵉ scratch
Scratch
2732ᵉ / 13808
Top 20 %
Catégorie · SEM
1012ᵉ / 2504
Top 40 %
Genre · H
2300ᵉ / 6425
Top 36 %
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h23'46"
6'49/km42 644ᵉ scratch
Scratch
42644ᵉ / 47902
Top 89 %
Catégorie · SEM
13377ᵉ / 14049
Top 95 %
Genre · H
26666ᵉ / 28487
Top 94 %
Chrono net 2h23'46"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'495'38021 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h03'52"
6'23/km17 501ᵉ scratch
Scratch
17501ᵉ / 24634
Top 71 %
Catégorie · SEH
6219ᵉ / 7319
Top 85 %
Genre · H
11867ᵉ / 14354
Top 83 %
Chrono net 1h03'52"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h

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Gravelanza - Challenge 16km
Route13 juin 2026· Meudonné en 1996SEM149ᵉ
1h28'42"
Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2026· Annecyné en 1996SEM4071ᵉ
4h36'50"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Parisné en 1996SEM2253ᵉ
1h53'56"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisné en 1996SEM14131ᵉ
1h44'21"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Parisné en 1996SEM1943ᵉ
49'37"
10km Du Trocadéro - 10 Km Route
Route31 août 2025· Parisné en 1996SEM2506ᵉ
50'40"
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juillet 2025· Parisné en 1996SEM566ᵉ
50'04"
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route27 avril 2025· Madrid8938ᵉ
4h44'48"
Trail Des Marcassins - Trail 17 km 1 boucle
Trail26 janvier 2025· Saint Brice Sous Foretné en 1996SEM297ᵉ
2h11'49"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2024· Boulogne Billancourtné en 1996SEM7550ᵉ
1h56'45"
Odysséa Paris 2024 - 10km Course Chronométrée
Route5 octobre 2024· Parisné en 1996SEM4359ᵉ
49'48"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisné en 1996SEM40995ᵉ
2h23'46"
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